Wpływ fitosteroli

Fitosterole to związki podobne do cholesterolu znaleziono w materiale roślinnym . Podczas gdytypowe Amerykańska dieta jest stosunkowo niski w żywności zawierającej fitosteroli - , sąważnym aspektem zdrowej diety , a nawet niektórzy dietetycy doradzają suplementacji z tych kluczowych związków . Fitosterole wykonać szereg ważnych zadań w biologii człowieka , a ich ogólny wpływ na zdrowie człowieka jesttematem intensywnych badań . Cholesterol

Najczęściej cytowane fitosteroli jako naturalne metody zmniejszenia stężenia cholesterolu LDL , które są często zbyt wysokie w ludzi, którzy jedzą diety wysokiej cholesterolu . Fitosterole pomaga blokować wchłaniania cholesterolu o 30 do 40 procent, co powoduje zmniejszenie całkowitych poziomów HDL i cholesterolu LDL . Ponieważ wysoki poziom cholesterolu jestczęstą przyczyną wielu chorób przewlekłych , żywności i suplementów , które są wzbogacone o fitosterole mogą zapewnić wiele korzyści dla niektórych ludzi . Żywności, takich jak zboża , oleje, masła i margaryny są często wzbogacone o fitosteroli i są bezpośrednio sprzedawane do ludzi, którzy dążą do obniżenia stężenia cholesterolu całkowitego .
Heart Disease

wiele typów chorób serca wywołane lub pogorszeniu przez diecie wysoko-cholesterolowej . Ponadto, aby pomóc obniżyć chorobom serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu , fitosterole wydają się mieć inne skutki zdrowe serce . FDA zaleca, 0,4 mg fitosteroli, dwa razy dziennie w ramach posiłków , może zmniejszyć ryzyko chorób serca . U pacjentów z chorobą serca lub z ryzykiem rodziny dowolnego typu choroby układu krążenia , zaleca się często przez lekarzy i dietetyków aby zmniejszyć całkowite spożycie w diecie tłuszczu nasyconego i cholesterolu oraz zwiększenie spożycia fitosteroli w postaci naturalnej żywności , wzmocnionego żywność i suplementy Imperium Rak

Choć dane na ten temat jest ograniczona, fitosterole mogą zapewnić ochronę przed niektórymi formami raka - . zwłaszcza raka piersi , żołądka , okrężnicy i gruczołu krokowego . Chociaż kilka badań na szeroką skalę w pełni zbadany to potencjalne działanie ochronne , możliwe jest, że fitosterole częściowo wyjaśniać mniejsze szybkości raka u ludzi spożywających dietę głównie na bazie roślin . Dodatkowo , fitosterole mogą odgrywać pewną rolę w leczeniu raka . Fitosterole pomaga hamować wzrost guzów w przypadku piersi i prostaty , w szczególności rozważanego w bardzo dużych ilościach. Dieta makrobiotyczna , wysokiej fitosteroli są często przepisywany jako uzupełniających metod leczenia chorych na raka .
Zbiory przeciwzapalnym

bardzo ograniczone dane sugerują, że fitosterole mogą przyczynić się do zmniejszenia zapalenie wywołane przez komórki odpowiedź immunologiczną i może byćzdrowsze alternatywne niższego ryzyka steroidowymi i nie- steroidowe terapie przeciwzapalne . Fitosterole są stosowane zamiast NLPZ , takie jak aspiryna, ibuprofen i naproksen , aby zmniejszyć ból i gorączka spowodowanego reakcją zapalną organizmu. Chociaż nie ma badań człowieka dokonały solidnych wniosków na temat tego zastosowania , niektóre naturopatyczne uzdrowiciele doradzić stosowanie fitosteroli jako alternatywy dla konwencjonalnych nutraceutical leków przeciwzapalnych .
Niesprzyjające czynniki

fitosterole są ogólnie uważane za bezpieczne , i kilka efektów niepożądanych zgłaszano . Jednak , jak wszystkie suplementy diety , są one związane z pewnym ryzykiem - w tym zmniejszonego wchłaniania witaminy E. Do dalszych informacji zebranych o bezpieczeństwo fitosteroli w dużych dawkach ,FDA poinformowała , że konsumenci uniknąć spożycia fitosteroli więcej niż 3 g dziennie . Łódź

nie wiadomo, czy ma zauważalnych skutków fitosteroli na ciąży i laktacji , choć wstępne dowody wykazały, że nie mają one wpływu żeńskich hormonów . Mimo to, podczas gdy prawdopodobnie fitosteroli w żywności , aby nie stwarzać ryzyka ciąży i matek karmiących , należy unikać suplementów z wyjątkiem pod kierunkiem lekarza . Imperium