Skutki uboczne aminokwasu Suplementy

Aminokwasy są niezbędne dla ludzkiego organizmu do syntezy białka i produkcji neuroprzekaźników . Można stosować indywidualne aminokwasy w postaci tabletki i kapsułki , lub w postaci kombinacji. Suplementów kulturystycznych zawierać kombinację aminokwasów , aby pomóc w budowaniu mięśni i ułatwić przejście po pracy . Aminokwasy mogą być korzystne dla ludzkiego zdrowia, ale nie pochodzą z ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych. Arginina

Arginina ,popularny dodatek z mięśni kulturystów , jestpodstawowym aminokwasem, który może zwiększyć produkcję hormonów wzrostu . Pokarmy, które zawierają argininę m.in. orzechy, nasiona , grochu i czekoladę . Efekt uboczny do tego aminokwasu jestmożliwość, że może promować wzrost wirusa opryszczki
Fenyloalanina

Fenyloalanina jest w dwóch formach: . L - fenyloalaniny w leczeniu depresji , i D- fenyloalaniny sterowania przewlekłego bólu. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi , unikać przyjmowania L-fenyloalaniny . Inne skutki uboczne to efekt pobudzający , które mogą przyczynić się do bezsenności i niepokoju . Jeśli masz genetyczne zaburzenie fenyloketonurię , nie biorą fenyloalaniny. Imperium tryptofan

Tryptofan znajduje się w orzechach , ziarna , fasola, rośliny strączkowe i Turcji . Efekt z jednej strony związane z tryptofanu jestrzadkie zaburzenie krwi , które prowadzi do śmierci , gdy tryptofan jest wykonane w formie dodatku .
Tauryna

tauryna aminokwas znajduje się w wysoki poziom w ryb , i był używany w leczeniu padaczki . Biorąc tauryny w dużych dawkach może powodować stany depresyjne .
Pojedyncze aminokwasy

Stosowanie pojedynczych aminokwasów może spowodować nierównowagę innymi aminokwasami w dłuższym okresie czasu. Suplementów , który zawiera bilans aminokwasów mogą pomóc temu zapobiec . Imperium