Korzyści zdrowotne wynikające z siemienia lnianego

olej lniany pochodzi z lnu , i to jest bogate w kwasy omega -3 , omega-6 i omega - 9 kwasów tłuszczowych . Zawiera także błonnik , białko, witaminy z grupy B i cynku . Suplementów oleju lnianego , często występują w postaci kapsułek , adzienne spożycie może pomóc w promowaniu zdrowia wielu układów w organizmie . Układ sercowo-naczyniowy

Olej lniany znany jest w celu obniżenia cholesterolu i chronić serce przed chorobą , jak również regulować ciśnienie krwi .
Trawienie

ze względu na zawartość błonnika , olej lniany promuje zdrowe i efektywne trawienie. Może ona również pomóc uspokoić wrzody żołądka . Imperium Reumatoidalne zapalenie stawów

olej lniany może pomóc złagodzić objawy reumatoidalnego zapalenia stawów , zmniejszając stan zapalny i łagodzi ból.
Immune System

przeciwutleniaczy w oleju lnianego promowanie zdrowego układu odpornościowego , a także może pracować , aby zwiększyć swój poziom energii .

właściwości lecznicze

olej lniany pomaga przyspieszyć czas gojenia się siniaki i zwichnięcia . Pomaga również w odzyskaniu zmęczone mięśnie szybciej .
Zapobiegania rakowi

Olej lniany jest znany , aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka dzięki wysokiej koncentracji omega-3 niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe . Imperium