Omega 3 &Odporność

omega -3kwasów tłuszczowych , co jest ważne dla zdrowia ludzi. Może być stosowany w celu spowolnienia zmiany wielu rodzajów chorób. Omega - 3 mogą być także stosowane do zapobiegania chorobom i poprawić samopoczucie . Źródła

Omega - 3 znajdują się w zimnej wodzie ryb tłuszczowych , takich jak halibut, łosoś i tuńczyk . Glony, orzechy i nasiona lnu są również bogatym źródłem kwasów omega-3 . Omega - 3 można też kupić bez recepty w postaci kapsułek lub oleju .
Foto Immunity

Omega - 3 zwiększa odporność poprzez produkcję białych krwinek , które niszczą niebezpieczne bakterie . Pomaga również organizmowi nie przesadzaj zakażenia . Imperium chorób autoimmunologicznych

Omega - 3 ma właściwości przeciwzapalne . Ten kwas tłuszczowy może pomóc spowolnić skutki chorób autoimmunologicznych , takich jak zapalenie stawów i toczeń , zmniejszając ból i obrzęk stawów .
Zdrowia Serca

Według Uniwersytetu Maryland Medical Centrum dowody kliniczne wskazują, że kwasy omega -3 mogą przyczynić się do zmniejszenia ryzyka zawału serca lub udaru mózgu , podnosząc poziom dobrego cholesterolu i cholesterolu HDL . Dobry cholesterol obniża ilość tłuszczu we krwi .
Cukrzyca

Medical Center na University of Maryland stwierdził także , że kwasy omega - 3 mogą pomóc ludziom z cukrzyca . Kwasy tłuszczowe z oleju rybnego może obniżać ilość triglicerydów ( tłuszczu we krwi ) . Obniża również ilość w organizmie apoprotein , które są markery cukrzycy . Imperium