Witamina B12 Oddane Vs . Suplementy

zastrzyki witaminy B12 i suplementy mogą zapewnić korzyści dla tych, którzy są z niedoborem tej witaminy . Możesz łatwo się niewystarczające , jeśli nie jeść dużo białka zwierzęcego , cierpią z powodu infekcji lub brać leki w celu zmniejszenia kwasu w żołądku .
VitaminB12 może dostarczyć wiele korzyści.
Zastrzyki

zastrzyki witaminy B12 zacząć działać natychmiast , jak to idzie bezpośrednio do krwiobiegu . Ci, niedobór witaminy zauważy ogólny sens więcej energii . Imperium Suplementy

Witamina B12 w postaci dodatkowego jestdobry pomysł, aby , chociaż biorąc go w formie tabletek zazwyczaj nie są wchłaniane przez organizm. Biorąc B12 podjęzykowo jestlepszy sposób, aby spożywać go , ponieważ rozpływa się w ustach i idzie do krwioobiegu szybciej .
Znaczenie

Obecnie nie ma dowodów na poparcie , że strzałów B12 są bardziej skuteczne niż metoda podjęzykowego. Głównym problemem jest to, że B12 jest trudne dlaorganizmu do wchłaniania; w formie tabletek może być zniszczone przez układ trawienny .
Zbiory Rozważania

Wiele osób lubi strzałów B12 ze względu na natychmiastowy energii czują się potem , że trwa kilka dni . Strzałów B12 może być dość kosztowne , na około 25 dolarów za iniekcję od października 2009 roku.
Zbiory końcowe Myśli

Osoby starsze i osoby z osłabionym układem odpornościowym zwykle korzystają z ujęć B12 zamiast suplementów . Imperium