resweratrol & Odchudzanie

Resweratrol jest suplementem z długiej listy korzyści . Nie było znaczących badań , które sugerują , że może to przyczynić się do utraty wagi . Można go znaleźć w zdrowej żywności , takich jak skóry, czerwonych winogron , orzeszków ziemnych, i wielu owoców, lub w dodatku . Czy
resweratrol diecie korzyści ?
Badania
Resweratrol jest w czerwonym winie

Badania na myszach wykazały, że średnia długość życia została wydłużona , gdy otyłym myszom podawano suplementy resveratrol . Myszy mogą jeść dieta bogata w tłuszcze i kalorie. Również nie wystąpić uszkodzenie narządu , jak można było oczekiwać ze względu na wysokie zawartości tłuszczu w diecie . W innym badaniu , resweratrol Wykazano rozruch gen SIRT1 , który jak się uważa, w celu ułatwienia spalania tłuszczu. Jeszcze bardziej ekscytujące jest to wydawało się zapobiec przyrost masy ciała , nawet jeślidieta zawierała wysoką zawartość tłuszczu . Imperium nieporozumień

badania Myszy są obiecujące

Ludzie nie są myszy . Chociaż byłoby miło , aby sądzić, że badania są zbywalne , rozważ to:osoba 150 funtów będzie musiał wypić 1000 butelek wina , aby uzyskać proporcjonalną ilość reveratrol podane myszom
znaczenie.
dawki są wątpliwe

badania na myszach są obiecujące , ale zgodnie z Linus Pauling Institute w Oregon State University , " Obecnie , stosunkowo niewiele wiadomo na temat wpływu resweratrolu na ludzi."

Dawkowanie

Nie wiadomo, ile resweratrol w formie suplementu należy podjąć . Najczęściej znajdziesz go w dawkach 10 - 50mg . Próby oceniano bezpieczeństwo resweratrolu ustnej u 10 pacjentów i znalazł pojedynczej dawce do 5 gramów spowodowała żadnych poważnych działań niepożądanych .
Potencjał

Badania przeprowadzono na myszy są zachęcające dla potencjalnych korzyści dla tych z nas, próbuje schudnąć , ale w chwili obecnej nie ma jednoznacznych badań na ludziach . Imperium