Jak zachować się na HCG Diet
dr A.T.W. Ludzkie gonadotropiny kosmówkowej ( HCG ) dieta Simeona promuje spożycie 500 kalorii na dzień wraz z codziennych suplementów hormonalnych . Diety o bardzo niskiej kaloryczności ( VLCDs ) wymagająprzylegająca być świadomi potencjalnych zagrożeń związanych z wykonywaniem podczas ograniczonej diety. Instrukcja1
Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem diety HCG . Zapytaj o jej zaleceniach dotyczących wykonywania na diecie bardzo niskiej kaloryczności
2
Spacer do 1 godzinydziennie, utrzymując powolne i rytmiczne tempo. ; nie przemęczać . Zanurz swoje ciało przez jogi stymulowanie i promowanie zdrowia wewnętrznego . Odporność szkolenia jest również dozwolone , jeśli twoje ciało może go obsłużyć .
3
Monitorowanie sygnałów organizmu podczas sesji treningowych . Zatrzymaj trening jeśli zauważysz objawy zawroty głowy lub skrajne zmęczenie . Pij wodę i ponownie ocenić swój reżim treningowy .
4
Dostosuj system treningu , kiedy czujesz się jak twoje ciało może wykonywać na wyższym poziomie , lub gdy czujesz, że pchnął swoje ciało za daleko podczas ostatniego treningu sesji . Kontynuuj do treningu, ale zmodyfikować sesje ćwiczeń fizycznych , aby dopasować limity organizmu . Imperium
Następny artykuł:Jak Śledź na 1500 kalorii Dieta 1500 kalorii
Poprzedni artykuł:Jak Dowiedz się strategie dla Weight Loss
Odchudzanie
- Jak korzystać z Acai Berry suplementy w moim programie Weight Loss
- Jak schudnąć z jedzeniem Perfumy
- Ciało Detox Diet
- Jak schudnąć przez Kolarstwo górskie
- Jak uzyskać płaski brzuch w miesiąc
- Jaki lekarz Specjalizuje się w Weight Loss
- Jak stracić 10 funtów w ciągu siedmiu dni
- Niebezpieczeństwa TrimSpa