Jak wybrać pomiędzy Weight Watchers Online i Spotkania

Weight Watchers jestudany program odchudzania odpoczątku 1960. To był takiudany program, który nie zmienił się znacznie w ostatnich latach. Jedyną różnicą jest to, że Weight Watchers jest teraz dostępny do wielu innych ludzi . Użytkownicy mają teraz możliwość uczestniczenia w cotygodniowych spotkaniach lub wziąć udział w programie on-line . Być może zastanawiasz się , która opcja będzie dla Ciebie najlepszy . Instrukcja
1

Spróbuj zarówno usługi za darmo . Najprostszym sposobem, aby wybrać między Weight Watchers online i spotkania jest, aby spróbować obu. Możesz wziąć udział w bezpłatne spotkanie przed podpisaniem umowy , a można spróbować bezpłatną wersję próbną programu online. Podczas próby obie opcje , warto jak najwięcej uwagi , jak to możliwe . Wskazówki te pomogą Ci porównać obie opcje , tak aby dokonać wyboru , który pracuje dla Ciebie.
2

Zrób listę za i przeciw . Wyciągnij swoje notatki , i zrobić listę za i przeciw każdej z opcji . Na przykład , wziąć udział w spotkaniu w tygodniu może być niewygodne , ale może Ci się Dodano wsparcie . Innym przykładem jest to, że może chcesz narzędzi dostępnych na stronie internetowej , ale nie zawsze mają do niego dostęp . Wszystkie te zalety i wady znaczenia , gdy próbuje wybrać między Weight Watchers online i spotkania .
3

Określ swój poziom siły woli . Czy można schudnąć na własną rękę ,może być opcja w Internecie najlepiej . Jeśli nie masz silnej woli , w obliczu innych użytkowników co tydzień może być wystarczające , aby utrzymać się na torze .
4

Zadaj sobie pytanie , czy potrzebny jest zachęcanie innych. Niektórzy ludzie schudnąć łatwiej czy mogą porozmawiać z innymi ludźmi . Spotkania Weight Watchers umożliwiają interakcję z innymi użytkownikami i rozmawiać o to, co działa , a co nie . Jeśli masz tydzień , w którym nie schudnąć , inni członkowie mogą zachęcić , by iść naprzód .
5

Wybierz opcję, która jest najbardziej wygodne dla Ciebie . Skuteczne odchudzanie sprowadza się do wygody . Jeśliplan jest niewygodne , nie będzie trzymać. Na przykład, jeślinajbliższa spotkanie jest 20 mil , to prawdopodobnie nie będzie go do spotkania w każdym tygodniu . Musisz wybrać plan, który pracuje dla Ciebie . Imperium