Kogo mogę zapytać o ćwiczenia dla osób niepełnosprawnych, aby schudnąć?

Dostępnych jest wiele zasobów, które pomogą Ci znaleźć informacje na temat ćwiczeń odchudzających dla osób niepełnosprawnych.

1. Twój lekarz lub fizjoterapeuta:Może udzielić Ci konkretnych zaleceń w oparciu o Twoje indywidualne potrzeby i możliwości.

2. Osobisty trener mający doświadczenie w pracy z osobami niepełnosprawnymi:Pomoże Ci stworzyć bezpieczny i skuteczny plan ćwiczeń, który spełni Twoje potrzeby.

3. Krajowe Centrum ds. Niepełnosprawności i Aktywności Fizycznej:Na tej stronie internetowej znajdują się liczne zasoby, w tym informacje na temat programów ćwiczeń, sprzętu i grup wsparcia dla osób niepełnosprawnych.

4. Amerykańska Rada ds. Ćwiczeń (ACE):ACE oferuje różnorodne zasoby dla osób niepełnosprawnych, w tym bezpłatny przewodnik po ćwiczeniach online.

5. Disabled Sports USA:Organizacja ta oferuje różnorodne programy i zasoby dla osób niepełnosprawnych, w tym informacje na temat ćwiczeń i sprawności fizycznej.

6. Zasoby internetowe:Istnieje wiele stron internetowych i blogów oferujących informacje na temat ćwiczeń odchudzających dla osób niepełnosprawnych. Niektóre popularne opcje obejmują:

- Niepełnosprawna sprawność fizyczna

- Centrum Umiejętności

- Instytut Fitness na Wózkach inwalidzkich