Jak zrobić One Point babeczki czekoladowe

Dla wielu ludzi , poranki są trudne . Próbujesz uzyskać dzieciaki gotowe , karmić psa , sprzątać i dostać się do pracy na czas. Jeśli jesteś na Weight Watchers , wiesz, że trzeba jeść zdrowe, nisko -punktową śniadanie. Ale kto ma czas ? Ty, teraz, że masz to proste , pyszne przepis na jeden punkt czekoladowe babeczki ! Rzeczy, które musisz Katowice 3 szklanki otrąb zbożowych o wysokiej zawartości włókna
1 (19 uncja) skrzynki obniżonej zawartości tłuszczu mix brownie Foto 2 1/2 szklanki wody
1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia DużE miski
jedna filiżanka suchego pomiaru
One Cup i pół szklanki płynu pomiaru kubki
regularne wielkości muffinki puszki
Non-Stick wkładki sprayu lub papier Muffin

Pokaż więcej instrukcji
1

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni farenheit . Spray puszki muffin z non-stick sprayu , lub zgodnie z wykładzin papier muffin.
2

wlać trzy szklanki otrąb zbożowych w dużej misce . Wlać wodę do zbóż i wymieszać , aby tłumić wszystkie płatki.
3

Pozostawić mieszaninę zbóż i wody stanąć do piętnastu minut, ażpłatki się moczy się wszystkie wody i ma bzdurny spójności .
4

Wlać mieszankę do suchych brownie mieszanki zbóż i wody . Mieszać , aż dobrze się połączą .
5

Fill The Muffin puszki około dwóch trzecich z mieszanki brownie . Piec w temperaturze 350 stopni przez około 35 minut, ażwykałaczka włożona w środku wychodzi czysta .
6

Pozostawić do ostygnięcia na około piętnaście minut . Sprawia, trzydzieści , babeczki jeden punkt . Zamrażać indywidualnie w torebeczki dla wielkiego grab -and-go śniadania ! Imperium Foto