Sposoby , aby zatrzymać obgryzanie paznokci

obgryzanie paznokci jest to, że należy unikaćzły nawyk . Nie tylko spowodować łykać bakterie i zarazki , które zbierają pod paznokcie , ale może zostawić małe otwory w skórę wokół paznokci . Otwory te pozwalają wirusy udają się w. Jeśli nie jesteś w stanie rzucić zimno indyka , istnieją metody , które mogą pomóc zatrzymać . Make Them Taste Brutto

Istnieją szczególne Pasty i kremy mające na celu pomóc ludziom przestać gryząc paznokcie . Polskim lub krem jest stosowany do paznokci . Następnym razem, gdy staramy się je gryzie , dostaniesz gorzki smak w ustach . Ludzie często gryźć paznokcie z przyzwyczajenia , a nie zdają sobie sprawy , że robią to . Gorzki smak jest tam , aby pamiętać to, co robisz , dzięki czemu można zatrzymać .
Pobierz manicure

profesjonalny manicure pozostawia paznokcie ładne i zadbane . Gdy Twoje paznokcie wyglądają ładnie , są mniej prawdopodobne , aby chcą bałagan je. Również regularne manicure trzymać palce wolne od hangnails , które mogą ulec pokusie, aby ugryźć . Można malować paznokcie samodzielnie, ale może być mniej skłonni do ich gryźć , jeśli wiesz, że zapłacił za manicure . Imperium żuć gumy

Gum może być użytecznym narzędziem , które pomogą Ci zatrzymać obgryzanie paznokci. To może byćrzeczywista gryzienie uczucie , że jesteś stara , kiedy gryźć paznokcie , więc żuć gumy , a nie kij . Także , kiedy Twoje usta są zajęte guma do żucia , nie będzie chciał gryźć paznokcie .
Uzyskać pomoc od Zbiory innych in

Od obgryzanie paznokci jestbezmyślne działanie , może pomóc , aby inni podkreślają, że to robisz . Skorzystać z pomocy rodziny i przyjaciół , aby powiedzieć coś za każdym razem ich zauważyć gryząc paznokcie . W końcu nauczysz się ostrzegać się do złego zachowania i przestać to robić. Imperium