Jak zrobić sobie ciepło, gdy ci zimno
Trudno być wygodne , gdy czujesz zimno, ale są małe rzeczy , które możesz zrobić , aby doprowadzić swoje ciało z powrotem do komfortowej temperatury . Oczywiście , większość ludzi ma możliwość toczenia się termostat , ale ogrzewanie domu może być kosztowne . Spróbować alternatywnych metod uczucie ciepła , zanim zdecydujesz się podkręcić grzejnik . Możesz zaoszczędzić trochę pieniędzy i może się okazać metody się ciepło , że wolisz na wykorzystanie swoich heater.Things musisz Foto koszulkaSpodnie
Pończochy
Rękawice
Hat
Dywaniki
Rezerwuj kakao Obrazów Arkusze
koc elektryczny
Pokaż więcej instrukcji
1
Przełącz na ciepły prysznic na szybki przypływ ciepła . Zaczekaj, ażciepła prysznica sprawia, że cały pokój ciepły przed wyskoczyć . Wysuszyć się w pełni przed wyjść z łazienki lub może stać się chłodniejsze niż byłeś wcześniej.
2
Don dodatkową koszulę , spodnie pełnej długości i parę skarpetek . Dodatkowe warstwy odzieży pomoże utrzymać temperaturę ciała . Nosić rękawice i kapelusz oraz jeśli ręce i uszy czują chłodno .
3
Spacer po domu w przyspieszonym tempie . Jeśli rozrusza serce , zaczniesz czuć cieplej i będzie produkować więcej ciepła , aby przynieść z domu do komfortowego klimatu .
4
Otwórz zasłony niech świeci światło słoneczne do domu . Słońce ogrzeje dom , podczas gdy bloki okiennedużo chłodu.
5
Rub dłonie , aż ciepło i trzymać palce . Tarcie powodowane przez tarcie nagrzewa skórę . Trzymając palce przenosi ciepło .
6
Rozwałkować dywany na twardych podłogach . Dywany pomoże chronić stopy przed zimnem z podłogi .
7
Weź książkę i tulić się z innych znaczących . Snuggling pomaga dwie osoby wymieniają ciepło ciała , co sprawia, że czujesz się cieplej. Wypić filiżankę ciepłego kakao , gdy hołubić o dodatkowy odrobiną ciepła .
8
Włącz swoje pościele coś cieplejszego takich jak flanela . Flanela zachowuje ciepło ciała lepiej, kiedy przytulić się do łóżka . Dodaj elektrycznego koca jako dodatkową warstwę na łóżku , dzięki czemu można podłączyć i ogrzać się w nocy .
