Jak zrobić własną 3/8 cali Gruby Foot Wstaw z Visco elastyczna pianka Memory Materiał

wkładki do butów zapewniają ulgę bóle stóp i zapobiega bolesnych warunków, takich jak zapalenia powięzi podeszwy . Wkładki przechowywania zakupionych są często drogie , ale co jeden z pianka jest znacznie bardziej opłacalne i nie wymaga specjalnych umiejętności ani narzędzi . Zindywidualizowane wkładki zapewniają amortyzację i wsparcie potrzebne przez sportowców , jak i ludzi, którzy pracują na nogi wszystkie day.Things będzie potrzebne Zbiory Buty Zbiory pianka poduszki
markerem Foto Władcy
nóż
Pokaż więcej instrukcji
1

Dopasuj linijki wzdłuż rogu poduszki z pianki i znaku na głębokość 3/8 "na wszystkich czterech stron . Narysuj linię połączyć punkty i cięte prosto przez piankę z nożem . Wyrzucić zakrzywioną część poduszki i zachować prostokątny arkusz pianki .
2

Usuń wkładki od butów do tenisa lub pieszych i umieścić je na arkuszu 3/8 " -thick lepko - elastycznej pianki pamięci.
3

Śledzeniezarys każdej włóż na pianę za pomocą markera . Użyj szpilki prosto utrzymać wkładkę w miejscu na pianę , jeśli masz problemy trzymając go jeszcze podczas śledzenia .
4

Wytnij każdy kontur z arkusza pianki przy użyciu noża . Włóż pianki do butów do badania dopasowania . Można umieścić na powierzchni cięcia w kroku 1 w kierunku podeszwy buta .
5

Trzymaj wkładki świeże dodając talku lub sody przed każdym użyciem . Prać wstawia często umieszczając je w torbie oczek i włączenie ich w cyklu prania delikatnych .