CzyRodzaj Buty nosisz zmienić sposób idziesz ?

Wszystkie buty zmieniają sposób chodzenia . Sposób, w jaki porusza się podczas gdy stopa depcząc po śniegu w ciężkich butach kontrastuje wyraźnie z okazji chodzić w swoim kapcie w domu lub w swoim trampki na drodze do sklepu spożywczego . Zmiany te występują w dużej części z powodu różnic w wyściółkę , sztywności i rozkładu masy . Przeciwko roboczego Natura

podiatrów zgłosić wyższą częstotliwość problemów stóp wśród częstych noszącym buty na obcasie i klapek sandałów , wszystkie buty działać przeciwko naturalnym krokiem nogę za . Adam Sternbergh z "New York Magazine" opisuje badania 2007 wykonywane przez naukowców z University of Witwatersrand w których naukowcy badanych nogi członków z trzech nowoczesnych kultur . Członkowie społeczeństwa Zulu , którzy często chodzić boso , miał zdrowsze stopy niż członków europejskich, którzy nosili butynajbardziej wśród badanych społeczeństw . Niemniej jednakamerykański ortopedyczne stopy i kostki Społeczeństwo nie polecam chodzenia boso , ale zrobić miejsce ograniczenia niektórych rodzajów obuwia .
Podstawowe Stride Różnice

Kiedy chodzenie boso , Twoja stopa naturalnie zajmuje krótkie kroki , które pozwalają na lądowanie na pięcie delikatnie , lekko zginanie kolana . Twoja stopa rolkach przez zewnętrznej krawędzi stopy , aż kulka wyląduje na ziemi . Palce , a następnie dać silny impuls do przodu do następnego kroku. Nosząc standardowe buty do chodzenia ,wyściełana pięta faktycznie powoduje pięty do ziemi mocniej. Gruba podeszwa zabezpiecza stopę przed stoczeniem się do następnego etapu , imało elastyczne palce chroni palce od pchania się z ziemi , powodując nogi podnieść nogę i więcej pracy .
dobry projekt butów

dobry projekt buta współpracuje z naturalnych projektowania stopy , a nie przeciwko niej . Korzystne buty chodzenie ma niski , stabilny obcas , który promuje solidne lądowania i elastyczne palec , który pozwala palce wcisnąć się do przodu , ułatwiając odciążyć kolana . Dobre buty ma również lekką konstrukcją . Ciężkie buty utrudnić stopy poruszać naturalnie , powodując kolana zrobić więcej podnoszenie i dalej zmienia sposób chodzenia . Foto Foto Foto Bad projekt butów

Styczeń W . Payne z Washington Post donosi, żeamerykańskie stopy i kostki ortopedyczna Stowarzyszenie ostrzega przed butach z cienką podeszwą i wysokie obcasy z kolcami . Obcasy spowodować stóp przesuwać do przodu , jak idziesz , tworząc nadciśnienie w stopach i nogach , powodując ból w dolnej części pleców i zmieniając ustawienie organizmu , jak idziesz . Japonki również powodować problemy : twoja stopa wielokrotnie podnosi swoją piętę od powierzchni buta , tworząc napięcie w stopie i zmianę sposobu obcas na wasze ziemie i podnosi się z ziemi
. Kliparty