Metody łagodzenia Falls wpodeszłym wieku

Upadki sąpoważnym problemem dla osób starszych. W 2007 roku , według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób , 18,000 osób starszych zmarł w wyniku upadku. Nawet jeślispadek nie jest śmiertelna , to często prowadzi do złamanej kości . Pacjent czasami następnie potrzebuje operacji , które mogą prowadzić do problemów dla osób powyżej 85 lat. Równieżstarsi dorośli mogą łatwo stracić zaufanie po upadku i może ograniczyć jej mobilność . Warto podjąć wszelkie wysiłki , aby zapobiec upadkom . Aktywność

Zachęć seniorów pozostają aktywne . To jest chybajednym z najbardziej użytecznym środkiem zapobiegawczym . Według strony pacjenta Wielkiej Brytanii , osoby w podeszłym wieku , którzy mogą wstać z krzesła bez pomocy rąk , w odległości 10 metrów , obrócić się i wrócić i usiąść jest znacznie mniej prawdopodobne, aby spadek , niż kogoś, kto nie może tego zrobić . Niektóre działania, takie jak Tai Chi , są szczególnie dobre dla poprawy równowagi, postawy i koordynacji, wszystkie istotne czynniki w zapobieganiu upadkom .
Środowisko fizyczne

Skomentuj środowisko starszej osoby. Ludzie potknąć na dywanie , na końcu przewodów, nierównych kostek brukowych i bałaganu . Zachęcić osoby do podjęcia prostych działań , takich jak przy użyciu przeciwpoślizgowe maty do kąpieli, poręcze i prysznice sit- down . Środki te mogą pomócstarszym w celu utrzymania jej niezależności i uniknąć upadków . Imperium Leki i potrawy

recenzję leki regularnie . Niektóre leki powodować zawroty głowy i senność . Prosta zmiana leków może pomóc w zapobieganiu upadkom . Niektórzy starsi ludzie stają się nadmiernie uzależnione od alkoholu , które mogą powodować upadki . Zachęcić osoby jeść zrównoważonej diety . Izolacji , a nawet depresja może sprawić, że ktoś straci zainteresowanie przygotowywania i spożywania żywności . Omówić ten problem i zorganizować odpowiednie wsparcie .
Ogólne Zdrowie

Wykonam dla starszej osoby , aby mieć sprawdzanie lekarza. Kilka warunków może przyczynić się do upadku. Niektórzy starsi ludzie cierpią przemijające ataki niedokrwienne lub napady zawrotów głowy , z powodu nieprawidłowości kardiologicznych . Zaburzenia widzenia mogą powodowaćosoby do podróży . Imperium