Dlaczego starzy ludzie są tacy słabi?

Istnieje wiele powodów, dla których starsi dorośli mogą być bardziej wrażliwi niż młodsi dorośli. Należą do nich:

- Związane z wiekiem zmiany w składzie ciała. Wraz z wiekiem ludzie tracą masę mięśniową i zyskują masę tłuszczową. Może to prowadzić do zmniejszenia siły i mobilności, a także zwiększyć podatność osób starszych na urazy.

- Związane z wiekiem zmiany w układzie odpornościowym. Wraz z wiekiem układ odpornościowy staje się mniej skuteczny, co zwiększa podatność na infekcje.

- Związane z wiekiem zmiany w układzie sercowo-naczyniowym. Z wiekiem serce i naczynia krwionośne stają się mniej elastyczne, co może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi i innych problemów z sercem.

- Inne choroby przewlekłe. Starsi dorośli są bardziej narażeni na choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, zapalenie stawów i nowotwór. Warunki te mogą jeszcze bardziej zwiększyć ryzyko kruchości.

Należy pamiętać, że nie wszystkie osoby starsze są delikatne. Wiele osób starszych jest zdrowych, aktywnych i cieszy się wysoką jakością życia. Jednakże ważne jest, aby mieć świadomość czynników, które mogą przyczyniać się do łamliwości u osób starszych i podejmować kroki w celu zmniejszenia ryzyka wystąpienia łamliwości.