Luźnej skóry Z Ciąża

Niektórzy ludzie mogą uzyskać ogromne ilości masy , a następnie stracić , nie ponosząc z luźnej, wiotkiej skóry w następstwie , chociaż są prawdopodobniewyjątek od reguły . Więcej skóra jest rozciągnięta ijuż został rozciągniętytrudniej będzie pozbyć się tej luźnej skóry lub w celu osiągnięcia " odbijać " efekt . Jesteś starszy ,mniej zdolny organizm jest zrywając z powrotem do swojej dawnej postaci z powodu coraz większej utraty elastyny ​​i kolagenu, jak wiek . Twoja skóra traci swoją elastyczność w czasie. Doświadczanie luźnej skóry po ciąży , szczególnie w okolicy brzucha , nie jest niczym niezwykłym . Wiele kobiet nosić luźne tłuszczu z brzucha dla miesięcy , a nawet lat po porodzie , która może być zniechęcające . Zapobieganie /Rozwiązanie

Zamiast czekać , aby martwić się o luźnej skóry po ciąży , należy planować i uniknąć dostania się do tej sytuacji . Świadomie podjąć wysiłek Tone swój abs , zanim pojawi się w ciąży i po raz zajść w ciążę , nie przesady rosnącego brzucha . To będzie się rozwijać; to ma rosnąć . Nie dietę; tylko jeść mądrze.
Zbiory Rekomendacje

utrzymać skórę , szczególnie obszar brzucha , dobrze nawilżona całej ciąży , ponieważ pozwoli to skóra rozciągnąć łatwiej i pomoże uniknąć rozstępów . Stosować kremy , które zawierają przeciwutleniacze, takie jak witamina E i dietę , która jest bogata w witaminę E. Dobrym źródłem są nasiona i orzechy . Pomoże to chronić skórę przed uszkodzeniami , jak twój brzuch i inne części ciała i stać się większy rozciągnięta . Imperium Slow Down

Po rozpoczęciu odchudzania , nie rób tego zbyt szybko, bo to sprawi, że skóra nawet luźniejsze . Jeśli zgubisz więcej niż trzy funtytygodniowo , elastyczność Twojej skóry , nie mogą nadążyć . Weź swój czas i niech twoje ciało stopniowo dostosować się do utraty masy ciała , tak , że skóra ma większe szanse na powrót do jego kształtu sprzed ciąży .
Scrub

użyj luffy lub peeling ciała , gdy jesteś w kąpieliskach . To pomoże stymulować komórki skóry i zachęcić luźną skórę do zaostrzenia . Szorowania skóry będzie pozbyć się martwych komórek skóry , a nowe komórki będą generować szybciej .
Zbiory Rozważania

Rozważ podnoszenia ciężarów . Jest toświetny sposób, aby dźwięk się luźnej skóry . Jogę lub angażować się w jakieś ćwiczenia , które pomogą Ci sygnał do mięśni , które pulchny skórę i nadaje jej mocniej wygląd. Robić brzuszki ( przysiady ) , aby pomóc ton swoją luźnej skóry brzucha . Pamiętaj, aby kierować abs , doradzaMayo Clinic . Czy ćwiczenia , które działają na mięśnie brzucha pomoże dokręcić luźnej skóry . Masuje skórę, pomaga , ponieważ zachęca do odrodzenia elastyczności w skórze . Gorczycy jestdobrym produktem do wykorzystania jako pomoc do masażu .
Drink Up

Trzymaj się uwodniony pijąc dużo wody . Nawilżona skóra jest bardziej elastyczna i mniej prawdopodobne stają się luźne, obwisłe i pomarszczone . Zastosuj krem kolagenu do brzucha kilka razy dziennie .
Opcja

Przez wieki kobiety owinięte swoje brzuszki po ciąży , starając się dostać z powrotem do ich wstępnego - ciąża kształt . Brzuch okłady lub odzieży kompresji wydają się pomóc zmniejszyć rozmiar macicy , która jest spuchnięta , pomóc w utracie wagi i zmniejszenie retencji wody . Okłady są ogólnie noszone przez około sześć tygodni po porodzie; jednak , jeśli miały cesarskie cięcie nie należy nosić opasek , ponieważ po operacji jamy brzusznej . Imperium