Menopauza i Zaburzenia hormonalne

Menopauza toczas wielkich zmian w organizmie kobiety . Dramatyczne zmiany hormonalne mogą powodować objawy fizyczne i emocjonalne . Proces ten jest nieunikniony , ale można zrobić kilka rzeczy , aby go rozwiązać . Co to jest menopauza ?

Menopauza tokoniec miesiączki . Zatrzymuje owulacji ikobieta nie może już mieć dzieci . Jest towynikiem spadku produkcji estrogenów , które ma miejsce na przestrzeni wielu lat .
Zbiory Implikacje zmniejszonej Estrogen

Hormony odgrywają wiele ważnych ról w organizmie . Po spadku produkcji estrogenu występuje kilka zmian i powodują objawy, takie jak uderzenia gorąca, zmiany nastroju , przyrost wagi , bezsenność i suchość pochwy . Podnosi także ryzyko dla niektórych problemów zdrowotnych . Imperium Estrogen Replacement

Porozmawiaj z lekarzem o hormonalnej terapii zastępczej . Estrogen miejski może złagodzić wiele objawów zaburzenia równowagi hormonalnej , ale to niesie pewne ryzyko . Zwrócić się do lekarza , jeśli jest towłaściwe leczenie dla Ciebie .
Suplementy Sugestie

Niektóre produkty mogą wykazywać działanie podobne do estrogenów i zmniejszają objawy , które towarzyszą te zmiany hormonalne . Są to produkty sojowe , takie jak całe mleko sojowe , orzechy sojowe , tempeh i tofu i siemienia lnianego . W 2009 r., jedzenia tych pokarmów jest prawdopodobnie bezpieczniejsze niż uzupełnienie .
Zachowania zdrowia Katowice Katowice

zmiany hormonalne mogą zwiększać ryzyko niektórych zagadnień zdrowotnych, takich jak osteoporoza i choroby serca . Pobierz 1500 mg wapnia i 400 jm witaminy D na dobę dla zdrowia kości . Ćwiczenia i zdrową dietę bogatą w owoce i warzywa i niską zawartość tłuszczów nasyconych do odwrócenia problemów z sercem . Środki te mogą także zmniejszyć objawy menopauzy . Imperium