Niedokrwistość w Menopauza

Jeśli masz anemię , oznacza to, że masz krew uboga w żelazo . Objawy mogą obejmować bladą skórę , nieregularne lub szybkie bicie serca , zmęczenie, ból w klatce piersiowej , duszność , bóle głowy, zimne ręce i nogi , zawroty głowy i problemy poznawcze , zgodnie z Mayo Clinic . Ryzyko

Jeśli dieta nie jest bogata w żelazo , może być narażony na coraz anemiczny . Jeśli masz anemię to oznacza, że ​​nie masz odpowiedniej liczby zdrowych krwinek czerwonych , które są wymagane do transportu tlenu do tkanek . W okresie menopauzy ,ostatnią rzeczą, którą chcę, to być bardziej zmęczony niż już są . Niedokrwistość powoduje skrajne zmęczenie .
Hormony

Twoje hormony będą zmieniać w peri- menopauzy i klimakterium , robi się zbyt wysoka i zbyt niska , a to wpływa całe ciało i mózg . Jeśli uważasz, że masz wahania nastroju i depresji w okresie menopauzy są , poprawić swoją dietę . Oprócz podejmowania czujesz się lepiej, będzie to również zapobiec występowaniu niedokrwistości .

Rekomendacje

MenopauseSymptomsAndSolutions.com zaleca jedzenie "jedzenie ", w tym mózgu te pokarmy, które zawierają pyridoxene , powszechnie znany jako witamina B. Jeśli masz niedostateczny poziom witaminy B , może to spowodować anemię . Jeść zielone warzywa liściaste , fasola szparagowa, rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste , nasiona , ziemniaki i kukurydzę . Te pokarmy zapobiec anemii , a także skłonić do produkcji serotoniny , która jestsubstancją chemiczną, która sprawia, że ​​czujemy się lepiej .
Zbiory Leki

Jeśli cierpiących na bóle w okresie menopauzy oraz bóle i biorą zbyt wiele aspirynę lub ibuprofen , może to spowodować krwawienie wewnętrzne przez podrażnienia przewodu pokarmowego , według Bellaonline.com . Może to również prowadzić do anemii .
Schorzeniami

Niedokrwistość jest czasemobjawem bazowego stanu zapalnego , takich jak zapalenie stawów, które wiele kobiet cierpi z powodu , gdy w okresie menopauzy . Imperium