Jak wyeliminować uderzenia gorąca w okresie menopauzy

Menopauza nie jest chorobą lub stanem, który można wyleczyć, alenaturalne, normalne i powszechne częścią procesu starzenia się dla każdej kobiety . Zwykle występuje w wieku pomiędzy 45 i 55 lat. Menopauza oznacza koniec płodności i jest zdefiniowany jako występujący 12 miesiące po ostatniej miesiączki kobiety. To jest czasami nazywane" zmiana życia ", ponieważliczba zmian zdarzają się w organizmie kobiety w tym czasie spowodować różne objawy , w tym nieprzyjemne uderzenia gorąca . Takie błyski można wyeliminować , jednak w kilku prostych krokach . Rzeczy, które musisz Foto Notebook i długopis udokumentować wystąpienie gorąca
Pokaż więcej instrukcji
1

udokumentować gorąca . Zanotuj , kiedy zaczyna się i kończy ,surowość hot flash , środowiska, w którym były, gdy zacząłgorąco flash i czy były zaangażowane w działalność, która może wywołały gorące lampy błyskowej.
2

umówić się z lekarzem . Podziel się uwagi dotyczące gorących doświadczeń flash z niego. Zapewniamy pełną historię medyczną . Przechodzą szczegółową kontrolę fizyczną , aby wykluczyć możliwe przyczyny gorąca innych niż menopauzy .
3

Omów możliwości leczenia z lekarzem , gdy wszystkie podstawowe informacje medyczne zostały zebrane . Rozważenia zmian w stylu życia , diety i suplementacji over-the -counter leki , ale uświadomić sobie , że chociaż może to pomóc kontrolować stopień gorąca , nie ma dowodów klinicznych , aby pokazać , że można je wyeliminować .
4

Porozmawiaj o możliwości leczenia z nie- hormonalnych leków na receptę . Uznać, że brak jest niehormonalnych lek na receptę , które zostało zatwierdzone przez US Food and Drug Administration ( FDA) jako leki do leczenia uderzeń gorąca . Niemniej jednak, niektóre leki przeciwdepresyjne , leki wysokie ciśnienie krwi i padaczka leki są skuteczne w zmniejszaniu częstości występowania i nasilenia uderzeń gorąca u niektórych kobiet, które nie mogą, lub nie chce , poddawanych terapii hormonalnej .
5

Dyskutuj leczenie terapii hormonalnej . Zgodnie z Mayo Clinic i North American Menopause Society , terapia systemowa estrogenów pozostajenajbardziej skutecznym rozwiązaniem w leczeniu uderzeń gorąca , i jest to jedyna terapia , aby otrzymać zatwierdzenie zarówno FDA i zdrowie Kanada w leczeniu uderzeń gorąca . Jednak niektóre rodzaje ryzyka są związane z ich stosowaniem , więc ty i twój lekarz musi przedyskutować to, co jest najlepsze dla Ciebie . Imperium