Menopauza : Kurcze & Drętwienie stóp

Gdy hormony zmieniać w peri- menopauzy i klimakterium nasze mięśnie muszą przyzwyczajać się do zmian , a to może nie to od razu . W międzyczasie mogą wystąpić skurcze . Powoduje

Foot skurcze mogą być wynikiem anemii lub żelaza złej krwi , zgodnie z Mayo Clinic . Inne warunki , które mogą pojawić się w okresie menopauzy , a które mogą prowadzić do skurcze stóp , m.in. problemy z tarczycą i staje się odporne na insulinę lub z cukrzycą . Hipoglikemia , co oznacza, że ​​masz niski poziom cukru we krwi , a także zaburzenia czynności nerek może prowadzić do skurcze stóp .
Inne uwagi

Jeślikobieta zajdzie w menopauzie może ona wystąpić z cukrzycą neuropatia obwodowa , która może spowodować skurcze stóp , zgodnie z Cleveland Clinic . Imperium Zapobieganie /Solutionn

Jeśli skurcze nóg lub konie Charley występują w nocy cię może mieć problem krążenia . Biorąc witaminy E pomaga zwiększyć krążenie i zapobiega skurcze , według dr Steve Subotnick , autor "Sport i ćwiczenia " i podiatry sportowej. Zalecał on przyjmowanie 1200 IU dziennie codziennie przez dwa tygodnie , jeśli jesteś w okresie menopauzy . Po dwóch tygodniach , zmniejszyć spożycie do 400 IUdziennie , ponieważ zbyt dużo witaminy E nie jestdobry pomysł .
Niedobór mineralne

Uważają, że możesz nie mieć wystarczająco dużo magnezu w systemie. Magnez znajduje się w szpinaku , tofu, makreli , halibuta i ryżu mózgu i suszonych pestek dyni .
Zbiory Techniki

Spróbuj moczenie stóp w olejku mięty pieprzowej i wody , a to może łagodzi skurcze . Spożywać ziele brodawkę w nalewki i to powinno pomóc , według Menopauseinsight.com . Cuprum ,zioło , ponoć działa dobrze na skurcze i skurcze . Omówić to z homeopatyczną specjalisty lub po lekarza. Imperium