Co zrobić, aby moje cyklu miesiączkowego Start

? Kobiety w wieku przedmenopauzalnym , które nie są w ciąży i nie dostać okres miesięczny cierpi na brak miesiączki , który to termin techniczny dla pominiętych okresów . Istnieje wiele powodów, dla nieregularnego cyklu miesiączkowego . Sposobów, aby swój początek cyklu zależy od przyczyny swojego braku okresów . Rzeczy, które musisz Obrazów, badania fizykalnego Obrazów testy krwi

Pokaż więcej instrukcji
1

Zaplanuj wizytę do lekarza na badania fizykalnego . Ważne jest, aby wiedzieć , dlaczego twój okres nie uruchamia zanim podejmie kroki w celu wywołania krwawienia. Lekarz będzie historię lekarza i zbadać , czy pomóc ustalić przyczynę problemu i na pewno wykluczyć ciążę .
2

badania krwi prowadzą do sprawdzenia poziom hormonów , w tym estrogenów , progesteronu i hormony tarczycy . Nieprawidłowe funkcjonowanie Twojej tarczycy lub przysadki mózgowej może mieć wpływ na cykl menstruacyjny i innych poziomów hormonów. Jeśli to jestprzyczyną nieodebranych okresów, leki na receptę , aby traktować kwestie leżące u podstaw najprawdopodobniej dokonać startu cyklu .
3

brać pigułki antykoncepcyjne w celu regulacji cyklu miesiączkowego i wywoływać krwawienie w odpowiednim czasie. Większość kobiet poniżej 40 lat , którzy są palaczami może wziąć pigułkę bez większych zagrożeń dla zdrowia .
4

Ogranicz ćwiczenia jeśli się rygorystyczny plan treningowy . Zgodnie z Mayo Clinic , zawodniczki często nie krwawią , ponieważ skrajne programy szkoleniowe mogą spowodować, że mają bardzo niską zawartość tłuszczu w organizmie (patrz Zasoby ) .
5

Upewnij się, że są coraz witamin i kalorii potrzebujemy każdego dnia . Zmiany hormonalne mogą byćwynikiem niedożywienia w niektórych kobiet. Po zdrowe serce diety produkty pełnoziarniste, chude białka i świeżych owoców i warzyw może być wszystko, czego potrzebujesz , aby rozpocząć cykl menstruacyjny powrotem .
6

zmniejszyć ilość stresu w swoim życiu . Mogą stać się nieregularne okresy , a nawet całkowicie zatrzymać z powodu stresu . Starają się złagodzić swój ładunek w pracy lub w domu i uczestniczyć w hobby cieszyć stworzyć jakiś cichy i spokojny w swoim życiu . Imperium