Jeśli kobieta ma BMI 28, co to oznacza?

Wskaźnik masy ciała (BMI) wynoszący 28 jest uważany za nadwagę u dorosłych. Oznacza to, że dana osoba waży więcej, niż uważa się za zdrową dla jej wzrostu. Aby obliczyć BMI, podziel swoją wagę w kilogramach przez kwadrat wzrostu w metrach. Na przykład osoba ważąca 75 kilogramów i mająca 1,75 metra wzrostu miałaby BMI wynoszące 24,5.