Ziołowy suplement dla uderzenia gorąca
Jeśli masz problemy z gorąca , może być szukasz ziołowych ulgi dla tych uciążliwych objawów menopauzy . Tradycyjne zioła, takie jak czarny Cohosh może pomóc , ale to jest również ważne, aby zdawać sobie sprawę z obecnych badań , która zajmuje się skutecznością gorąca i zabiegów ziołowych. Zioła na uderzenia gorąca
Po zioła używane przez Indian do pracy dzieci i depresji , wiele kobiet wygląda na czarnym cohosh do zwolnienia od gorąca. Narodowe Centrum medycyny komplementarnej i alternatywnej mówi czarny Cohosh jest również stosowany w leczeniu nocne poty, suchość pochwy i inne objawy menopauzy. Użyjłodygi lub korzenie czarnym cohosh zrobić mocną herbatę , lub wziąć zioło w kapsułkach , pigułek lub wyciągów płynnych . Niektóre multiwitaminy dla starszych kobiet zawierają Cohosh Black , jak również.
Chińskie zioła żeń-szenia Dong Quai , a często są również sprzedawane w celu zapewnienia zwolnienia od gorąca i innych objawów menopauzy . Zwolennicy Dong Quai powiedzieć, że stanowi równowagę dla kobiecego układu hormonalnego . Dong quai występuje w różnych postaciach , w tym kapsułki. Jurek marketingu twierdzą również, że żeń-szeń może pomóc objawy menopauzy , choć NCCAM nie rozpoznaje imbiru w leczeniu objawów menopauzy . Żeń-szeń jest suszone i ucierane na kapsułki, tabletki , wyciągi, kremów i herbaty .
New York Times donosi , żeindyjskie zioło koniczyna czerwona jest również czasami stosowany w leczeniu objawów menopauzy , w tym uderzenia gorąca . Zwolennicy koniczyny czerwonej powiedzieć , że jego wysoka zawartość izoflawonów estrogenów może mieć wpływ na organizm.
Producenci i zwolennicy zastrzeżenia oleju z wiesiołka jest to pomocne dla objawy menopauzy , w tym uderzenia gorąca i problemy ze snem . EPO zawiera kwas gamma- linolenowy, które mogą wpływać na produkcję prostaglandyn . Zalecane dawkowanie jest 07:58 kapsułki dziennie .
Aktualny Badania
długoterminowym badaniu na zioła i gorąca stwierdził, że tylko czarny cohosh pomogło zmniejszyć uderzenia gorąca nad placebo. Badanie wyróżniona 10 badań klinicznych i przetestowane pięciu ziół i ziołową mieszankę . Jednakże inne badania funduje NCCAM że czarny cohosh nie łagodzenia objawów menopauzy, gdy są stosowane samodzielnie lub w kombinacji. NCAAM Przyznaje jednak, że większość badań zajmujących się czarnym cohosh nie dłużej niż sześć miesięcy , tak wiele efektów i korzyści długoterminowych nie może być w pełni znane . Imperium
