Kroki, aby pokonać strach przed konfrontacją

Konfrontacja może być przerażająca , zwłaszcza jeśli stoją w obliczu konfrontacji z kimś, kogo obchodzi czy ktoś w pozycji władzy nad tobą . Jeśli jednak uniknąć konfrontacji , która pozwoli tylko problem , aby kontynuować i postęp , dopóki jest jeszcze gorzej . Chociaż nie należy koniecznie szukać konfrontacji w swoim codziennym życiu , również nie powinny unikać go całkowicie. Przez zbliżenie się do konfrontacji z chłodnym głowy i określonego celu , można dojść do porozumienia z drugą osobą i rozwiązać swoje różnice w prawie każdym przypadku . Diagnozowania i leczenia Strach

Aby zwyciężyć strach , należy go zidentyfikować . Pomyśl o powodu uniknięcia konfrontacji ; co to jest dokładnie to, że się boisz ? Być może obawiają się, że ta druga osoba będzie krzyczeć na ciebie , albo że nie chce być twoim przyjacielem więcej. Następnym krokiem jest rozważenie , co się stanie , jeśli obawy się spełniły . Jeśliinna osoba krzyczy na ciebie , możesz wyjść z pokoju i poprosić ich , aby się uspokoić , więc można kontynuować rozmowę . Jeślidruga osoba chce zerwać przyjaźń nad jednym niezgody , to może to nie byłsilny przyjaźń na początku. Podczas przygotowania do możliwego wyniku konfrontacji sama konfrontacja staje się mniej przerażająca .
Ćwicz zpartnerem

poprosić zaufanego przyjaciela lub krewnego do próbykonfrontacyjny sytuacja z wami , aby praktykować to, co powiesz . Staraj się pamiętać, aby zachować spokój . Czy twój partner praktyki ćwiczyć różne możliwe wyniki z tobą . To pomoże Ci skoncentrować się na celu , gdy następujekonfrontacja . Imperium zrozumienia i bycia zrozumianym

Dale Carnegie powiedział kiedyś , że należy starać się zrozumieć , czym należy rozumieć , kiedy w obliczu sprzeciwu ( patrz link w Literatura ) . Jeżeli zbliżasz się do konfrontacji z tym na uwadze , będzie starał się znaleźć punkt drugiej osoby widzenia i wyjaśnić swój punkt widzenia do tej osoby . Poprzez wskazanie innej osoby , którą chcesz zrozumieć swoje pomysły i uczucia , będzie wystawać postawę szacunku i dlatego najprawdopodobniej zdobyć szacunek w zamian . To może pomóc w rozpowszechnianiu strach przed konfrontacją , obracając go w pozytywnym rozmowy zamiast ostrej kłótni . Imperium