Jak pokonać wyzwiska &Zaniedbanie

Narażenie na nadużycia i zaniedbania jest jednym z najbardziej bolesnych doświadczeńosoba może przejść. Konsekwencje nadużywania są szerokie i może nawet doprowadzić do rozwoju zaburzenia psychospołeczne , zwłaszcza stresu pourazowego zaburzenia , który zmienia wiele aspektów normalnego funkcjonowania. Ci, którzy nie znosili nadużycia są skazane na życie określonej przez ból , jednak; wiele ofiar są w stanie pokonać ten incydent i żyć zdrowego i produktywnego życia . Instrukcja
1

komunikować się z innymi o tym incydencie . Zwierzał się przyjaciołom i rodzinie będzie zmniejszyć obciążenie nosisz i zmniejszyć intensywność swoich lęków . Rozwój uczciwych relacji wzmocni swoją odporność i pomóc przezwyciężyć ból emocjonalny i odbudować zaufanie .
2

Rozważmy źródło bólu jesteś doświadcza i zastanowić się , jak twoje poglądy ukształtowały swoją mentalność . Jest bardzo prawdopodobne , że masz wyidealizowany sprawcy w głowie i dał mu więcej władzy , niż na to zasługuje . Identyfikacji zachowań sprawcy i porównać je do postępowania, które powinny być obecne w każdej zdrowej, pełnej szacunku relacji .
3

Szukajcie profesjonalnego leczenia . Wynikiem narażenia na nadużycia i zaniedbania jest częstoopracowanie nietypowych wzorów myślenia i przekrzywienie regulacji emocjonalnej . Przeszkolony psycholog będzie w stanie rozważyć sprawę i ustalić najlepszy sposób , aby zapewnić Państwu leczenia . Jeśli nie możesz sobie pozwolić na prywatną doradztwo , odwiedzić lokalne Hrabstwo Mental Health Center w celu uzyskania różnych niedrogich opcji terapeutycznych .
4

Użyj swojego doświadczenia , aby pomóc innym . Słuchając opowieści , które są podobne do Ciebie i dzielenia się własnymi doświadczeniami zmniejszy wpływ sprawcy nad tobą . Będzie również zachować swój umysł zajęty i pomóc w identyfikacji , jak nadużywanie może znacznie transformacji myślenia człowieka.
5

Wybacz swoją sprawcy . Nawet jeśli on nie wyrazić żal za swoje czyny , zdecydowaliście , że go uniemożliwi mu zadawać żadnych dodatkowych uszkodzeń . Możesz wybrać, aby poinformować go o swojej decyzji lub ustalenia prywatnie przestać rozwodzić się nad sytuacją . Niezależnie od wyboru , to pozwoli Ci rozwinąć tożsamość poza bólem jesteś doświadczony i zacząć cieszyć się życiem . Imperium