Jak testować na uzależnienie od Internetu

uzależnienie od Internetu , nazywany również Zespół uzależnienia od internetu ( IAD ) przez psychologów , jestzaburzeniem związanym z hormonalną i ilość niezdrowego z korzystania z Internetu . To zaburzenie jest sklasyfikowany jako w tym silnych objawów odstawienia i przerwania stosunków społecznych . Zaburzenie to jest najbardziej popularne wśród studentów i tych, którzy mają pracę , związanych z komputerem . Innych podobnych czynników negatywnych , które zostały zawarte w tym zaburzeniem są fabularna uzależnienie wideo online - gry , hazard i pornografia . Instrukcja Łódź Jak Przetestuj za Uzależnienie od Internetu
1

Masz bliskiego przyjaciela lub rodziny monitorować ilość czasu , który spędzają w Internecie. Jeśli obawiasz się , że ktoś może być uzależniony , spróbuj je rejestrować czas korzystania z internetu , i postarać się , żeby pójść do działania bardziej na zewnątrz z tobą. Weź ocenę online, jeśli nie można się z dala od komputera , aby się towarzysko .
2

Weź wspólne badania uzależnienia od Internetu ( AIT ) z każdej strony , która zawiera aplikację . Zakres pytanie od czasu spędzonego z rodziną lub partnerem, wydajności pracy i jak wygodne jesteś z bycia online w określonych porach dnia .
3

Przejrzyj wynik AIT , co powinno dać silną ideę powagi swojego uzależnienia od Internetu . Wydrukować wyniki , więc można ich używać jako przykład rzeczy, które należy unikać pracy na swój nałóg Internetu. Niektóre strony internetowe daje pomocnych wskazówek do rozwiązania problemu .
4

szukać profesjonalnej pomocy , jeśliproblem będzie się powtarzał z korzystaniem z Internetu przez umówić się na spotkanie z psychologiem . Jeśli nie możesz kontrolować problem samodzielnie , powinno być zdiagnozowane przezprofesjonalny , tak można określić to, co można zrobić, aby kontrolować swój nałóg .
5

być zdiagnozowane przez psychologa przechodząc przez testów aby sprawdzić, czy spełniają trzy z ośmiu kryteriów opisanych przez American Psychiatric Association . Takie kryteria w przeprowadzonych badaniach ankietowych szukać swoich poziomów tolerancji ,zakres objawów odstawiennych , czy korzystać z internetu , aby uniknąć problemów życiowych i ile twój użycie powoduje ryzyko zranienia relacje .