Nighttime Depresja

Nighttime depresja jest nieokreślone pojęcie , jednak nocy i snu mają bliskie relacje z depresji . Dla niektórych , depresja może się nasilić w nocy , a dla innych , może to lepiej. Według MayoClinic.com depresja dotyczy osobników w różny sposób. Depresja

zaburzenia snu lub bezsenność, jestczęstym objawem depresji . Inne cechy depresji mogą obejmować poczucie winy lub beznadziejności , zmęczenie , utrata zainteresowania przyjemnych zadań , trudności z koncentracją i zachowań samobójczych .
Bezsenność

Bezsenność dotyczy trudności z zasypianiem i utrzymaniem ciągłości snu . Według artykułu z PsychologyToday.com , bezsenność może wywoływać epizody depresyjne . Imperium światła

Według badań przeprowadzonych na myszach przez zespół z Ohio State University i szczegółowy w ScienceDaily.com artykułu 2009 , narażenie na zbyt wiele światła, przerywając naturalnego cyklu światła i ciemności , w nocy może powodować objawy depresyjne .
Kliparty leczenia

leki przeciwdepresyjne i terapia poznawczo-behawioralna może pomóc złagodzić depresję i przywrócić normalne wzorce snu .
Zbiory Rozważania

Według Klinicznej - Depression.co.uk , te w depresji mogą być podatne na sny , które zakłócają sen i pozostawić osobę uczucie nie- wypoczęty . Imperium