Jakie są objawy depresji?
Anhedonia: Utrata zainteresowania lub przyjemności w czynnościach, które kiedyś sprawiały przyjemność, w tym w hobby, pracy lub spędzaniu czasu z przyjaciółmi i rodziną.
Zmiany apetytu lub snu: Znaczący przyrost lub utrata masy ciała (niezwiązana z dietą) lub zmiany w rytmie snu, takie jak bezsenność, budzenie się wcześnie rano lub nadmierna senność w ciągu dnia.
Zmęczenie lub zmniejszona energia: Uczucie zmęczenia, nawet po wystarczającej ilości snu lub trudności z rozpoczęciem lub utrzymaniem aktywności fizycznej.
Poczucie bezwartościowości lub winy: Poczucie bezwartościowości, wstrętu do samego siebie lub nadmiernego poczucia winy, nawet z powodu drobnych rzeczy.
Trudności z koncentracją lub podejmowaniem decyzji: Problemy z pamięcią, koncentracją lub podejmowaniem decyzji, często zauważalne dla innych.
Pobudzenie lub opóźnienie psychomotoryczne: Zauważalny niepokój, niepokój, pobudzenie lub spowolnienie myślenia, mówienia lub ruchów ciała, często zauważalne przez inne osoby.
Myśli lub zachowania samobójcze: Myśli o śmierci, samobójstwie lub próbach samobójczych.
Należy pamiętać, że nie u każdej osoby cierpiącej na depresję wystąpią wszystkie te objawy, a u niektórych osób objawy mogą być bardziej nasilone niż u innych. Jeśli uważasz, że możesz doświadczać objawów depresji, ważne jest, aby porozmawiać ze specjalistą zdrowia psychicznego w celu postawienia diagnozy i leczenia.
