Jak radzić sobie z depresją uczestnicząc w

Depresja jestbardzo realny problem , że zdrowie może być wyniszczające . To może być nie tylko bolesne, ale mogą negatywnie wpływać na wiele dziedzin życia , w tym swojego swojej nauce . Ale można opracować pewne kroki, aby poradzić sobie na nie pozwolić depresja w drogę osiągnięcia swoje wykształcenie . Instrukcja
1

Zobacz lokalnego lekarza , lub odwiedzić usług zdrowotnych w szkole.
2

Skontaktuj się z profesorów i niech wiedzą , że zmagają się z depresją , bez względu na to , jak trudno jest , aby to zrobić . Wielu profesorów będzie zauważyć, że coś jest nie tak , i są bardziej narażone na sympatyczny i pracować z tobą , jeśli jesteś szczery .
3

Skontaktuj się z działem doradztwa uczelni lub uniwersytetu i umówić się na spotkanie , aby omówić swoją depresję z doradcą .
4

dotrzeć do znajomych na kampusie i członków rodziny do domu na wsparcie . Nie izolować się .
5

kształcić się na temat radzenia sobie z depresją , podczas gdy w szkole , czytając książki i zasoby internetowe.
6

odwiedź dział psychologii na swoim uniwersytecie dodatkowych zasobów .
7

Dołącz do grupy wsparcia , osobiście lub online. Imperium