Jak się czujesz w stosunku do ukochanej osoby, gdy jesteś w depresji?
1. Wina: Osoby cierpiące na depresję mogą czuć się winne z powodu ciężaru, jaki nakładają na swoich bliskich lub z powodu tego, że nie mogą być partnerem, rodzicem lub przyjacielem, jakim chcą być.
2. Drażliwość i złość: Depresja może powodować drażliwość i zwiększoną wrażliwość, co może prowadzić do naskakiwania na bliskich lub poczucia frustracji z ich powodu.
3. Oderwanie emocjonalne: Niektóre osoby cierpiące na depresję mogą czuć się odrętwiałe emocjonalnie lub oddzielone od swoich bliskich. Może to utrudniać im wyrażanie uczuć lub poczucie więzi z innymi.
4. Wypłata: Osoby cierpiące na depresję mogą wycofywać się z interakcji społecznych, w tym ze spędzania czasu z bliskimi. Mogą czuć się zbyt zmęczeni lub przytłoczeni, aby angażować się w czynności, które wcześniej sprawiały im przyjemność.
5. Strach przed odrzuceniem: Osoby cierpiące na depresję mogą obawiać się odrzucenia lub porzucenia przez bliskich, co może prowadzić do odepchnięcia ich lub sabotowania relacji.
6. Miłość i uznanie: Pomimo wyzwań osoby cierpiące na depresję nadal potrafią kochać i doceniać swoich bliskich. Mogą dostrzegać wagę tych relacji i chcieć być blisko osób, na których im zależy.
7. Czujesz się niezrozumiany: Osoby cierpiące na depresję mogą mieć poczucie, że ich bliscy nie rozumieją, przez co przechodzą lub że nie otrzymują potrzebnego im wsparcia. Może to prowadzić do frustracji i urazy.
Należy pamiętać, że depresja jest chorobą psychiczną, którą można leczyć. Przy odpowiednim wsparciu osoby cierpiące na depresję mogą nauczyć się radzić sobie z objawami i poprawić swoje relacje z bliskimi. Jeśli cierpisz na depresję, zwróć się o pomoc do specjalisty zdrowia psychicznego.
