Jak rysować Poprzez Grief

Utrata kogoś kochasz może być bardzo trudne i bolesne . Smutek jestintensywny proces emocjonalny i pociąga za sobą liczne różne emocje . Każdy płacze na różne sposoby - nie ma dobrych lub złych sposób poradzić sobie z utratą . Jednym z bardzo skuteczna strategia , aby pomóc poprzez smutek , tworzenia sztuki przez rysunek , może prowadzić do zbadania i radzić sobie z przeważającymi emocji związanych z utratą . Dzieci , zwłaszcza , znaleźć pomocne podczas żałoby sztuka . Rzeczy, które musisz
papier rysunkowy Obrazów Ołówek
Kolorowe Kredki

Pokaż więcej instrukcji
1

Wybierz czas na sporządzenie przez twój smutek , kiedy można być spokoju i bez zakłóceń. Możesz czuć silne emocje podczas wypełniania dzieła sztuki.
2

siedzieć cicho i medytować przez kilka minut . To pomoże Ci się połączyć z

emocji , które prawdopodobnie zostały próbuje ignorować . Wizualizacji przeważającą emocji .
3

Wyciągnij emocji można wizualizować , czy jest jakiś składnik smutek czy żal , takich jak gniew. Korzystanie dowolnym nośniku chcesz , narysować wizualny obraz z emocji .
4

Spójrz na zdjęcie, kiedy skończysz . Nie osądzaj go; po prostu zbadać go dokładnie , aby znaleźć jakieś ukryte znaczenie. Gdy używamy nasz proces twórczy , nie świadomie myśleć , ale nasza podświadomość zawsze działa i pomaga nam uzdrowić z rozpaczy .
5

Powtórz proces rysowania tak często, jak chcesz . Rysowanie przez smutek może być kojące i pomagają uspokoić niepokój . Można wyciągnąć także inne scenariusze, takie jak życie bez ukochanej osoby lub pamięć o swojej ukochanej . Być tak kreatywny, jak chcesz . Rysunek nie jest dla nikogo innego , ale tylko na myśli , aby pomóc leczyć . To nie musi być zrozumiałe . Imperium