Różnych sposobów , aby zatrzymać obgryzanie paznokci

obgryzanie paznokci Oficjalna nazwa to onychophagia , a to może być uznane zaformę zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych . Podobnie jak wiele nawykówprzyczyną obgryzanie paznokci może zmieniać się w każdej jednostce. Niektórzy ludzie mogą zrobić , aby się uspokoić , podczas gdy inni mogą zrobić to z nudów . Różne przyczyny oznacza, że ​​leczenie może być czasem trudne , i to, co działa dla niektórych może nie działać dla innych. Zabiegi komercyjne i kuracje

Wiele aptek sprzedaje zabiegi za obgryzanie paznokci . Są to zwyklecieczą, która jest nakładana na paznokcie. Zabiegi te mają silny i gorzki smak , który ma na celu zniechęcić osoby z gryząc paznokcie . Niektórzy obgryzanie paznokci nadal pomimo smaku, a zatem , ten sposób wymaga jeszcze woli . Jest to najbardziej skuteczne, jeśli wykorzystane jako przypomnienie , aby nie znaleźć się nieświadomie gryzie paznokcie .

W przypadku zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych , powodującobgryzanie paznokci , leki, takie jak leki z grupy SSRI , typ leków przeciwdepresyjnych , mogą być stosowane . To nie jest często używany , jeśli obgryzanie paznokci problematyczne jesttylko objawem i powinny być rozpatrywane tylkow ostateczności . Nawet w trakcie leczenia, inne rozwiązania powinny być brane pod uwagę.
Zbiory Domowe Sposoby

Istnieje wiele technik , które wymagają wymiany zwyczaj lub tworzenia niepożądanych reakcji na to . Jednym z przykładów jest za pomocą taśmy gumowej . Umieścić gumką wokół nadgarstka , i za każdym razem okazuje się, że palec jest blisko ust , nałóż gumkę przed nadgarstka . To może być skuteczne, gdy za pomocą zabiegów handlowych , tak , że nigdy nie gryzą paznokcie, nie zdając sobie sprawy . Inną techniką , aby zatrzymać domowych obgryzanie paznokci jest utrzymywanie jednego ziarenka ryżu w ustach . To często może zastąpić obgryzanie paznokci zwyczaj i zaspokoją ochotę się wiercić . Imperium Terapia

Kilka terapii , które mogą być skuteczne wobec onychophagia . Są one podobne do terapiami stosowanymi w leczeniu zaburzeń obsesyjno -kompulsyjnych . Terapie te mogą zależeć od przyczyny obgryzanie paznokci przyzwyczajenia jednak . Na przykład , jeśli gryźć paznokcie z powodu stresu , a następnie relaks, może okazać się korzystne . Jeśli nie są jednak podkreślić, potem relaks może mieć żadnych korzyści w pokonując zwyczaj . Niektóre terapie po prostu wymienić obgryzanie paznokci z innego pokroju , takie jak guma do żucia . Imperium