Jakie są przyczyny niskiej pewności siebie ?

Niski poziom pewności siebie , nie musisz czuć się nieskuteczne w wielu dziedzinach życia . Twoja kariera , rodzina, przyjaźń , miłość, relacje i może ucierpieć , jeśli masz niskie poczucie pewności siebie . Według autora Robert Anthony w swojej książce " The Ultimate Tajemnice Całkowita pewność siebie ", niskie poczucie zaufania może spowodować spojrzeć innym szczęścia , a nie patrząc na siebie , a opierając się na własnych mocnych stron i umiejętności. Wychowanie

wychowanie może mieć ogromny wpływ na twój poziom pewności siebie . Na przykład , jeśli rodzice nie chwalić Cię , gdy dobre wyniki w szkole lub innych działań , może masz niską samoocenę i trochę zaufania do własnych umiejętności. W skrajnych przypadkach , rodzice mogą być obojętni na Ciebie , nie pozytywnie lub negatywnie reagować na cokolwiek zrobił lub dokonanym . Z drugiej strony , niektórzy rodzice ustawić ich poziomy oczekiwanie zbyt wysoka , a jeśli byli w stanie wywiązać się ze swoich oczekiwań , można pozostawić z uczuciem jest niewystarczające lub niekompetentni , które może utrzymać się w dorosłość . Rodzicielskiej z innych przyczyn niskiej pewności siebie m.in. przemocy fizycznej , psychicznej i emocjonalnej . Według autora Antoniego , z jakichkolwiek przyczyn , może odziedziczył zestaw autodestrukcyjne pojęć, przekonań i wartości od swoich rodziców , że stał się trwale zakorzenione w Twojej psychice .

Relacje

Gdy dorastaliśmy , Twoje relacje z innymi mogą być produkowane poczucie niskiej pewności siebie , że nadal utrzymują się do dziś. Na przykład , jeśli masz wrażliwą naturę i były dokuczał lub zastraszane przez inne dzieci w szkole , można rozwijać przekonania , że jesteś w jakiś sposób zasługuje na to zachowanie . Twoje wyniki w szkole ma również wpływ na swojej pewności siebie . Według Antoniego , negatywne komentarze od nauczycieli, wyniki na IQ i innych standardowych testów i wyniki szkolnego może nie zostawili cię uczucia nieadekwatności , niemożności i ogólnie niskiej pewności siebie . Jako dorosły , Twoje relacje z przyjaciółmi i romantycznych partnerów może również przyczynić się do utrzymywania się niskiej pewności siebie . Dodatkowo nadużycie w romantycznych związków , przyjaźni lub stosunków pracy , nie musisz czuć się bezsilni lub ofiarą i powodować niski poziom pewności siebie. Naciski Imperium Społeczeństwo

społeczne do stawienia się w określony sposób , mają pewien styl życia i odgrywają pewną rolę może spowodować doświadczenie niskie poczucie pewności siebie . Na przykład , możesz mieć kłopoty z wagi lub innych sprawach związanych z Twoim wyglądem przez całe życie w celu dostosowania się do pewnych norm społecznych . Zgodnie aby pomóc , oczekiwania społeczne dotyczące urody, młodości i szczupłej sylwetki są równieżgłównym czynnikiem przyczyniającym się do niskiej samooceny i depresji , a zwłaszcza depresji u kobiet . Imperium