Jak sobie radzić z przerywania ciąży

Istnieją dwa rodzaje przerwania ciąży : samoistnego poronienia lub poronienia i aborcji . Spontaniczne poronienie występuje, gdykobieta wydala płód , który przestał rosnąć w jej macicy . Aborcji wymaga interwencji medycznej w celu wydalenia płodu ze względu na wybór kobiety do przerwania ciąży . Kobieta może wybrać do wywołania aborcji z powodów osobistych lub z powodu problemów zdrowotnych u płodu lub kobiety. Niezależnie od tego, jak i dlaczego pojawia sięprzerwanie ciąży , to może być bardzo trudne do radzenia sobie . Instrukcja
1

Bądź sobą . Pamiętaj , że każda osoba reaguje na przerwania ciąży inaczej . Nie czuj się zobowiązany do płaczu , a z drugiej strony , nie czujesz się jak to się stało , aby się smucić . Czy to, co czuje się w prawo dla ciebie, i nie wstydź się swoich reakcji . Najczęstsze reakcje na przerwania ciąży należą winy , wstyd , depresja i smutek .
2

Zobacz terapeuty . Doradców i terapeutów można nauczyć radzenia sobie mechanizmy radzenia sobie z silnymi emocjami związanymi z przerwania ciąży . Do dyspozycji miejsce do mówienia bez wyroku i oferować porady radzenia sobie w sytuacjach stresowych . Aby znaleźć terapeuty , który specjalizuje się przerywania ciąży , Ciąża poszukiwania lokalnego Centrum zasobów ( PRC ) lub Crisis Pregnancy Center ( CPC ) . Większość położnik biura mają także informacje na temat lokalnych terapeutów , aby pomóc pacjentom do czynienia z wygaśnięciem.
3

Spróbuj grupę wsparcia . Jest otoczony przez innych , którzy przeszli przez podobne doświadczenia mogą zabrać poczucie izolacji , które przerywania ciąży mogą powodować . PRCS i CPC również informacje na temat lokalnych grup wsparcia , aby pomóc poradzić sobie z przerwania ciąży . Terapeuci mają również informacje na temat tych grup , tak nazywają terapeutów , którzy zajmują się przerywania ciąży do informacji o sesjach , że oni lub ich gospodarzem kliniki .
4

sprawdzić online . Chociaż grupy wsparcia online nie oferują kontaktu twarzą w twarz , że nie oferują duże grupy kobiet, które albo zostały przez lub przeżywają podobne sytuacje . Ci, którzy już tam może oferować porady na temat radzenia sobie z emocjami i sytuacjami przybysze mają .
5

Porozmawiaj z zaufanych przyjaciół i rodziny . Przyjaciele i rodzina nie może całkowicie zrozumieć, co pociąga za sobą emocjonalnie ciąży końcówki , ale mogą słuchać . Po prostu się uczucia z kimś innym i konieczności ich uznania jestświetny wylot . Imperium