Zachowanie zasady modyfikacji

Łamanie stare nawyki i rozpoczynając nowe jest trudne w każdym wieku, ale staje się szczególnie trudniej w miarę upływu lat . Nawyki są uwarunkowane zachowania , które powstały w czasie. Zasady modyfikacji zachowań Ten proces formowania należy opracować nowe nawyki i wyeliminować stare. Wzmocnienia pozytywne i negatywne są narzędzia używane w całym tym procesie . Identyfikacyjne

zasady modyfikacji zachowań oparte są na gałęzi psychologii zwanej teorii behawioralnej . Zachowanie - czy dobro złe - jest postrzegana jako uwarunkowanej przyzwyczajenia. Proces zmiany zachowań jest kwestią remontem starych i nowych zachowań . BF Skinner -amerykański psycholog - jest uznawany za pierwszy rozwój tej praktyki w połowie lat 1900 . Jego teoria instrumentalnego uwarunkowania stworzyły podstawę dla zasady za podejścia modyfikacji zachowania . Takie podejście jest użyteczne dla wspierania zmian zachowania u dzieci , i był używany w leczeniu osób z zaburzeniami lękowymi i zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych .

Nowych zachowań

Część uwarunkowania zachowań dotyczy okoliczności prowadzące do zachowania. Okoliczności te przygotowują grunt dla zachowań , które odbędzie się . Zasada cueing korzysta z tych warunków wstępnych , jako sposób na rozwój nowych zachowań . Gdy pożądane zachowanie jest wykonywane , wzmocnienie pozytywne , lubnagroda jest podana . Korzystanie z wynagrodzeniem działa kształtować motywacje danej osoby w kierunku pożądanym zachowaniem . W przypadku większych zadań lub celów ,zasada kolejnych przybliżeń może być używany , aby nagradzać osoby jak on przechodzi przez każdy kolejny krok w kierunku bramki .

Stare Zachowania

Opracowując nowe zachowanie lub nałóg , eliminacji niepożądanych zachowań staje się częścią procesu zmian . Modyfikacja zachowań wykorzystuje negatywnych technik wzmacniających w celu stopniowego wycofywania niepożądanych zachowań . Zasada ekstynkcji działa przez stopniowe usuwanie co pozytywnie wzmocnienia są przymocowane do niepożądanego działania . Inna technika - zwanyzasadą nasycenie - zachęca osoby, aby poddać się niepożądanego zachowania , dopóki nie straci zainteresowanie . Bardziej bezpośrednie formy negatywnego wzmocnienia opiera się na zasadzie kary , gdzieniepożądane zachowanie jest w połączeniu z niekorzystnym bodźca.
Reakcje emocjonalne

proces stosowany w modyfikacji zachowanie emocjonalne składa się z podobnych technik obejmujących pozytywne i negatywne wzmocnienie. Zasada unikania wprowadza negatywny zbrojenie przed niepożądanym zachowaniem , jak wściekły wybuch. Zasada redukcji strach jest stosowany do usuwania niepożądanej reakcji strachu przez odczulania osobę z bali wypadku lub obiektu . Odbywa się to poprzez stopniowe wystawienie osobę do sytuacji w krokach , aż już nie doświadcza uczucia strachu .
Konserwacja

ważny element rozwoju nowych zachowań utrzymuje nową procedurę , aż stanie sięstałym elementem życia człowieka . Zasada podstawienie wykorzystuje pozytywne wzmocnienia , aby utrzymać nową zachowanie przez podstawienie bardziej wydajne nagrodę w miejscu nagrody używane. Odbywa się to poprzez przedstawienie nowego nagrodę bezpośrednio postarych nagrodą jest dostarczona. W celu dalszego zwiększenia nowy problem,zasada zmniejszania wzmocnienia wykorzystuje mniej dodatnie wzmocnień rozmieszczonych w większych odstępach czasu. To zachęca osoby do pracy trudniej i dłużej w tej samej nagrody. Imperium