Jak dostroić się do podświadomości
umysł ludzki składa się z dwóch części :świadomy umysł ipodświadomość . Świadomy umysł jestczęścią myślenia mózgu , podczas gdypodświadomość jestczęścią uczucie mózgu , jak równieżczęść , która przechowuje wspomnienia . Podświadomość jest także odpowiedzialny za funkcjonowaniu organizmu , które występują regularnie , nie wymagając żadnej myśli , w tym oddychania , trawienia i funkcji narządów. Dotykając się do podświadomości mogą pomóc dokonać pozytywnych zmian w swoim życiu . Instrukcja1
Określ , co chcesz zmienić . Cokolwiek to jest , który chcesz zmienić , możesz wnieść o zmianę przez Strojenie do podświadomości . Czy chcesz mieć więcej pieniędzy , być zdrowszym i schudnąć , podświadomość może pomóc w osiągnięciu tych celów . Pierwszym krokiem w ten sposób jest dowiedzieć się, co to jest, chcesz zmienić . Bądź konkretny i zacząć z jednego lub dwóch rzeczy .
2
Tworzenie pozytywnych afirmacji . Tworzyć krótkie , pozytywne zdanie odnoszące się do celu. Musisz zachować jak najkrótszy , aby była ona skuteczna . Przykładem krótki , pozytywnej afirmacji jest " Jestem na mojej idealnej wagi . "
3
Powtórz swoje afirmacje codziennie. Chociaż można powtórzyć te deklaracje w dowolnym momencie , np. podczas jazdy lub pod prysznicem , najlepszy czas , aby im powiedzieć: to , kiedy pierwszy raz się obudzić i kiedy zasypianiem w nocy . Nabierz zwyczaju podając swoje afirmacje kilka razy pierwszą rzeczą, rano i ostatnią rzeczą w nocy. To jest , gdy twoja podświadomość jest najbardziej wrażliwy .
4
Rozważ nagrań podprogowych . Innym optymalny czas na wprowadzenie pozytywnych zmian w podświadomości jest natomiast śpisz . Można to zrobić za pomocą podprogowe komunikaty, które są zapisywane pod jakiegoś rodzaju kojące muzyki lub szum biały . Jeśli słuchasz nagrań , nie słychać komunikatów , ale Twoja podświadomość będzie je rozpoznać i zacząć wprowadzać zmiany odpowiednio .
5
Dodać nowe pozytywne afirmacje , ile potrzeba . Po pomyślnym postukał się do podświadomości i dokonane pozytywnych zmian , można tworzyć nowe afirmacje , aby kontynuować wprowadzanie zmian w swoim życiu . Możliwości są nieograniczone, dla tych, którzy wierzą, to będzie działać i powtórz afirmacje codziennie. Imperium
Następny artykuł:Jak wyrwać się z izolacji Jaźni
Poprzedni artykuł:Jak złożyć za etyczne wykroczenia pracownika socjalnego w Nowym Jorku
Mental Illness Zabiegi
- Pomysły CBT grupowe dla młodzieży
- Poznawcze techniki do pokonania Insecurity
- Eye Movement Therapy szybki PTSD
- Kiedy nie należy Take Lexapro
- Pokoje zadośćuczynienie Recepta lękowe
- Jak napisać umowę na rodzinny Doradztwa
- To, co jest bodźcem bezwarunkowym
- Co to jest i restrukturyzacja poznawcza Trening umiejętności społecznych ?