Jak promować wewnętrznego umiejscowienia kontroli

Większość ludzi albo miećwewnętrzne lub zewnętrzne poczucie kontroli , co pomaga prowadzić sposób , że mają do czynienia z sytuacji na świecie . Osoba, która ma wewnętrzne poczucie kontroli uważa, że ​​może on kontrolować swój los , sukcesy i porażki przez jego działań i przekonań , aosoba, która posiada zewnętrzną umiejscowienia kontroli uważa, że nie ma kontroli nad tymi rzeczami, i że odpowiedzialność dla ich wyników leży poza siebie . Promowanie wewnętrznego umiejscowienia kontroli może być pomocna w życiu osobistym , biznesu i nauki . Instrukcja
1

Zapisz swoje długoterminowe cele i tworzyć mniejsze kroki w kierunku ich realizacji . Pomyśl o czymś można zrobić każdego dnia do pracy w kierunku swoich celów długoterminowych. Można zauważyć, że , jak osiągnąć swoje cele stopniowo , poczujesz się bardziej pewny siebie i zdolny do pracy w kierunku jeszcze większych celów w przyszłości .
2

Zadaj sobie pytanie , czy jest coś, co można zrobić lepiej lub inaczej, gdy wystąpi awaria , szczególnie jeśli często zdarza się obwiniać innych o rzeczy , które poszły nie tak. Napisz, w jaki sposób ci byli odpowiedzialni za to, co się stało , jak różne rzeczy można robić w podobnych sytuacjach w przyszłości. Wyobrazić sobie robić rzeczy w inny sposób , a następnie spróbuj puścić nieudanego doświadczenia , tak że nie są zbyt mocno na siebie .
3

uczyć się nowych rzeczy na bieżąco , czy przez lekcje lub poznawać nowych ludzi , którzy cię inspirują . Ludzie, którzy mają wysokie poczucie kontroli wewnętrznej ciągle starają się znaleźć sposoby, aby poprawić się , uczenia się nowych sposobów robienia rzeczy , poprawy ich umiejętności rozwiązywania problemów i osiągnięcia wyższych poziomów podejmowania decyzji.
4

Rozwijanie sieci wsparcia społecznego poprzez spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną . To może pomóc promować swoje wewnętrzne poczucie kontroli , pozwalając , aby porozmawiać z innymi, w przypadku wystąpienia sukces lub niepowodzenie w życiu , które mogą pomóc uzyskać bardziej zrównoważoną perspektywę .
5

Prace są pozytywne na codziennie. Kiedy znajdziesz się myśleć o sytuacji, lub kogoś innego w negatywnym świetle , staram się myśleć odobrym zamiast .
6

Sobie sprawę, że niektóre rzeczy są naprawdę poza kontrolą . Możesz próbować zarządzać i kontrolować wiele rzeczy w swoim życiu i pracy , ale wydarzenia , które będą nadal występować , które są przyczyną nieoczekiwanego i trzeba do przewartościowania sytuacji i dokonać wyboru według najlepszego rozwiązania .