Jak dostać się z powodu śmierci bliskiej osoby

Wiedząc , że śmierć jest po prostuczęścią kręgu życia nie robi nic , aby złagodzić ból i cierpienie , które pochodzą z utratą ukochanego przyjaciela, członka rodziny lub zwierząt towarzyszących . Puste miejsce w swoim sercu i duszy nigdy nie będzie w całości ponownie. Twój ukochany był szczególny do was, i czujesz , że nikt nie może odbywać się tej osoby w swoim życiu , i masz rację . Potrzeba czasu, aby dostać się na utratę kogoś specjalnego . Daj sobie czas, trzeba leczyć . Instrukcja
1

ustanowienia specjalnego tradycji dla pierwszego roku święta. Gdy stracił bliskiej osoby , z którymi może wydałeś swoje ulubione wakacje , może się okazać , że trudno jest zmierzyć te dni . Tworzenie tradycji , które pomogą Ci się doczekać dnia , a nie przerażało mnie to . Kup ładną świecę; zaprojektować małą kapliczkę; spędzićdzień w specjalnym miejscu, np. w parku , nad rzeką lub na plaży; lub zjeść obiad w ulubionej restauracji . Jeśli masz coś do cieszymy się , takie jak świeca ceremonii oświetlenia lub ulubiony posiłek , nie będzie się zbliżaćdzień z konsternacji , ale w spokoju .
2

Kup sobie małe, ale ważne, prezent na urodziny lub prezentów wakacje. Zrobić coś zakupu specjalnego , np. biżuterię , mały kawałek wystroju domu lub wyrobu odzieży zostałeś chce . Popisywać się na tej pozycji i cieszyć się nim w prezencie od osoby brakuje . Ten niewinny jeszcze pomocny trochę fantazji jest szczególnie wzruszający , jeślipozycja jest czymś ukochaną osobą " byłoby po prostu kocha. " Wiedząc, że jest to dar Boże Narodzenie czy urodziny prezent od osoby, którą stracili da ci ukojenie . Uczynić tocoroczną tradycją .
3

Weź udział grupy żałoba lub sesji doradczej , jeśli czujesz się tak, jeśli nie są w stanie odzyskać . Istnieje kilka etapów bólu , ale nie zawsze przechodzi wszystkie etapy w tym samym czasie lub aż do zakończenia. Będąc w terapii i udostępniania uczucia straty nie jest dla wszystkich , ale może być pomocna . Znać objawy depresji sytuacyjnej i szukać pomocy , jeśli jest to potrzebne. Objawy depresji , spowodowane przez sytuację , czy nie , m.in. bezsenność, poczucie winy , spadek energii i ostrość, i głęboki smutek , apatia , zgodnie z Johns Hopkins University . Imperium