Jak dodać humoru Your Life

Jest wiele codziennych podkreśla , że będziesz tracić śmiech i humor z życia . Pracy, dojazdy i problemy małżeńskie może wszystko plaga normalnie szczęśliwą osobę . Zgodnie z Mayo Clinic , śmiech ma wiele korzyści zdrowotnych , w tym stymulowanie różnych narządów w organizmie poprzez zwiększenie wlotu powietrza , obniżenie stresu i pobudzanie układu odpornościowego . Istnieje kilka sposobów , które mogą pomóc nieść radość i śmiech z powrotem w swoim codziennym życiu . Instrukcja
1

Znajdź humor w każdej sytuacji . Wiele razyproste zdarzeń losowych , takich jak złamaną filiżanki kawy lub wycieku na białej koszuli , może sprawić, że stają się bardziej podkreślić . Zamiast zobaczyć humor w tych sytuacjach i przejść.
2

Obejrzyj zabawny film , poczytać książkę lub obejrzeć humorystyczny ulubionego telewizyjnego sitcomu . To wszystko pomoże zapewnić pośmiać i poprawić swoje samopoczucie.
3

Spędzaj więcej czasu z przyjaciółmi i członkami rodziny . Zapytaj tych ludzi , aby opowiedzieć stare, zabawne historie i wam nowy , pełen humoru opowieść o życiu . Podziel się śmieszne i żenujące historie o siebie , jak również.
4

więcej czasu na robienie działań , które lubisz . Czas, aby spędzić popołudnie na polu golfowym , lub kręgle . Czy te rzeczy z ludźmi, którzy mogą przynieść dodatni i śmiech do swojego życia .
5

Odejdź od stresujących sytuacjach . Dowiedz się , co wywołuje stres i nieszczęście w życiu , takich jak negatywny osoby w pracy lub biada pieniądze w domu . Zamiast skupić się na zabawnym komiksie w gazecie , lub zrelaksować się i pamiętaj, humorystyczny moment w swoim życiu .
6

Spędzić trochę czasu z dzieckiem . To może być twoje własne dziecko , wnuk , kuzyn lub każde dziecko wiesz . Grać głupią grę z nią, lub po prostu naśladować jej beztroskiego podejścia do życia . Imperium