Jak czekać na co chcesz
Cierpliwość może byćcnotą , ale to nie zawsze jest łatwe do czekać kiedy przewidywanie ważne wydarzenie , czy coś naprawdę chcesz . Zatrudniamy tych prostych strategii, które pomogą dni przechodzą z mniej stresu , ażwielka okazja przybywa. Instrukcja1
Trzymaj się roztargniony z innych zadań . Zanurz się w hobby , pomoc w domu , umyć samochód lub przeczytać jedną książkę po drugiej, na przykład . Jeśli nie licząc dni do specjalnego wydarzenia , będziesz mógł się zrelaksować iczas minie szybciej .
2
Zaplanuj szczególnej aktywności lub leczenia na każdy dzień , że masz czekać . Jeśli harmonogram lunch z przyjaciółmi , oglądać ulubione filmy , gotować pyszne posiłki lub okno sklep w centrum handlowym , będziesz zbyt dobrze się bawiłem się niecierpliwi .
3
Zrób listę kontrolną do zapewnienia, będziesz przygotowany , gdyszczególny dzień przybywa . Jeśli jesteś chętny do nowej pracy , aby rozpocząć , listę wszystkich ubrań i materiałów trzeba na pierwszy dzień . Jeśli z niecierpliwością czeka na zbliżającym się urlopie, spisać wszystko, co potrzebne do spakowania . Nadal będziesz myśleć o zbliżającej się imprezy , ale przynajmniej będziesz robić coś produktywnego .
4
Użyj czasu na decyzję, czy co czekasz jest naprawdę to, co chcesz . Jeśli masz trzy miesiące, aby przejść przed otrzymaniem konsoli do gier wideo na urodziny , na przykład , trochę czasu na badania innych jednostek i gier , aby upewnić się pytasz na jednym będziesz cieszyćnajbardziej .
5
sobie sprawę, że szkolenie się być cierpliwa jestważne umiejętności, które będziesz używać codziennie . Uczenia się zachować spokój , czekając na twoje urodziny , promocji lub porządku Internet przybyć w mailu może pomóc być bardziej tolerancyjny , jeśli w kolejce w banku , w korku lub doświadczenia podobnych czas próby .
Następny artykuł:Jak uwierzyć w siebie
Poprzedni artykuł:Jak tworzyć grupy wsparcia
Zarządzanie stresem
- Jak radzić sobie z niewłaściwych połączeń telefonicznych
- Komunikacja między rozwiedzionych rodziców
- W oparciu o cechy osobowości Habits
- Jak być szczęśliwym w smutna Świata
- Naturalne leki dla nerwowość
- Jak pokonać ból emocjonalny Od Rozwód
- Jak przezwyciężyć brak koncentracji
- Kursy Anger Management w stanie Floryda