Jak odreagować

Czasamizły dzień w pracy może mieć trzymasz w jakiś stłumiony gniew i frustrację. To nigdy nie jestdobrą rzeczą , ponieważ nieraz go na jazdy do domu , na psa w domu, lub kogoś kochamy , który nie miał nic wspólnego z nim. Oto kilka lepszych sposobów odreagować . Instrukcja
1

Dołącz siłownię , aby przejść do prawej po pracy . Można przyjąć, że stłumiony frustracji na torbę prędkości , a nie na szefa. Wybierz siłownię , która jest blisko do pracy na najbardziej bezpośrednich korzyści .
2

Bądź późno po pracy i grania w gry wideo, działań , które dostaje swoje wyścigi we krwi . Możesz vent złość na obcej rasy , a nie innych osób dojeżdżających godzinach szczytu.
3

udział w sportu na świeżym powietrzu , takich jak tenis, jogging lub jazdę na rowerze , aby uzyskać świeże spojrzenie na życie po godzina siedemnasta todobry wybór, jeślisiłownia nie jest twoja sprawa , a pogoda wydaje się być miły , gdzie mieszkasz .
4

założyć bloga . Czasami po prostu musimy być w stanie powiedzieć innym ludziom , jak czujemy się o coś . Pierwsze kłopoty z klatki piersiowej , bez obciążania przyjaciół , jestwielki wykorzystanie blogu . Niech Twoja kreatywność połysk .
5

Weź udział w zajęciach jogi po pracy . Rozciąganie i ćwiczenia oddechowe , że joga uczy pomoże Ci się zrelaksować , tak, że nie będzie musiał zdejmować pary. Relaks jestinny sposób podejść do całej " stłumiony parowa " problem .
6

Dołącz ligę sportową , że gra po pracy . Niektóre popularne lig sportowych m.in. kręgle, softball , koszykówkę i piłkę nożną . Piłka nożna flaga powraca , więc jest coś dla wszystkich cieszyć . Wybierz sport, który angażuje cię i pamiętaj: więcej akcji ,więcej pary wodnej będziesz zwolnić
Imperium .