Jak nabierają pewności siebie przez wystąpień publicznych

Wystąpienia publiczne konsekwentnie plasuje się wśród największych lęków ludzi , i nie bez powodu . To może być bardzo zastraszające stanąć przed grupą ludzi i mieć ich uwaga skupia się wyłącznie na ciebie . Eksperci w zakresie wystąpień publicznych , takich jak te w Toastmasters --- organizacji poświęconej pomóc ludziom stać się lepszymi głośniki --- twierdzą, żenajlepszym sposobem, aby przezwyciężyć swoje obawy dotyczące wystąpień publicznych , to po prostu to zrobić. Nawet jeśli nie są koniecznie obawiać wystąpień publicznych , naukowcy z North Carolina państwa uznał, że praktykowanie może pomóc rozwijać pewność siebie , a także ustalanie celów i umiejętności badawczych . Instrukcja
1

Napisz lub znaleźć przemówienie próbki do praktyki .
2

Spójrz wymowy i definicji słowa w mowie , z którym nie są znane, jeśli używasz wcześniej napisany mowy .
3

Zbierz grupę zaufanych rodziną lub przyjaciółmi i czytać mowę do nich .
4

Zapytaj rodzinę i przyjaciele na razie po wykonaniu mowy , zwłaszcza na głośność dźwięku i mówienia prędkość .
5

Zrób notatki o dobre miejsca , aby wstrzymać lub wziąć oddech .
6

uczestniczyć lokalne spotkanie Toastmasters dodatkowych wskazówek i informacji zwrotnych , jak również dodatkowe praktyki . Można znaleźć spotkania w Twojej okolicy , odwiedzając " Znajdź Zgromadzenia " strona www.
7

Wolontariuszem przez Toastmasters ' mówić tak często, jak to tylko możliwe . Zyskasz pewność siebie za każdym razem wykonać . Imperium