Jak zmienić Przygotowujące
1
Medytuj na decyzji zmienić ścieżkę na co najmniej 15 minut dziennie . W zależności od tego, jak dużezmiany planujecie , możesz to zrobić na kilka dni lub tygodni . Usiądź w spokojnym miejscu, z zamkniętymi oczami i pozwól myślom wystąpić bez wyroku . Wystarczy obserwować, co myślisz . Robi to regularnie pomoże Ci uzyskać jasność na zmiany .
2
Zapisz swoje cele dla swojej zmiany życia . Wymień wady i zalety dokonywania zmian w swoim szlaku . Upewnij się, że są bardzo specyficzne .
3
Lista żadnych obaw , że masz o dokonanie zmiany . Gdy już to zrobisz, możesz mówić o nich z innymi lub czasopiśmie o sposobów przezwyciężenia tych obaw . Nie pozwól, aby strach byćpowodem nie dokonywania pozytywnych zmian w swoim życiu .
4
Dyskusja na temat zmian, które rozważają w zaufanego przyjaciela , członka rodziny lub doradca . Upewnij się, że wybrana osoba , która ma pozytywny swoje najlepsze interesy na sercu.
5
Ustawa o zmianie chcesz wystąpić w małej drodze każdego dnia . Jeśli rozważasz zmianę kariery , przejrzeć ogłoszeń drobnych lub w programach szkolnych w ciągu kilku minut. Jeśli chcesz się ożenić , zapisać się na serwis randkowy i napisz do jednostki. Te małe akty pomoże Ci zmienić swoje życie , jeśli wykonywane codziennie . Imperium