Jak korzystać z Jar Boga
Małe skrawki papieru
Pen
Pokaż więcej Instrukcje
1
Wybierz swój pojemnik . Dekoracyjny słoik z pokrywką , stare słoiki świeca , ozdobny drewniane skrzynie lub zwykłą torbą na prezent są wszystkie drobne wybory . Jedynym wymogiem jest to, że opakowania wykorzystywane wyłącznie do celów Jar Boga i nie opróżnił się, czy potrzebny do innego użytku . Możesz udekorować swój pojemnik przez znakowanie to " God Jar " lub " Torba Bóg " lub pisząc " Martwi go here" na nim.
2
Zidentyfikuj swoje nieszczęścia . Kiedy tylko mają obsesję na punkcie , nękane przez lub utraty snu powodu obaw , zapisz się martwić na małej kartce papieru. Papieru może byćniewielki skrawek z koperty lub cokolwiek innego jest leżące wokół na stole , czy można wyciąć małe , kolorowe skrawki z karty informacyjne i starych magazynów i pozostawić je przez słoik na łatwy dostęp .
Tanie 3
biada uroczyście umieścić w słoiku . Biorąc kilka chwil, aby siedzieć z biada przed umieszczeniem go w słoiku , a tym samym w ręce Boga , jest to dobry sposób , aby naprawdę odpuścić. Wchodzisz na skrawek papieru zawierającego swoją niedolę w małym placu i przytrzymaj go na czole . Zamknij oczy i powiedzieć coś w stylu : " Boże , daję ci to , więc nie musisz się martwić o nim więcej. Można go obsługiwać . Dziękuję . " Umieść biada w słoiku .
4
Odpuść. To jesttrudny krok, który staje się łatwiejsze z dużą ilością praktyki . Po umieszczeniu biada w słoiku Boga , wymazać go z pamięci. To już nie twój martwić. Jeślibiada nadal namawiają na ciebie , możesz kontynuować umieścić w słoiku na co dzień lub nawet co godzinę - podstawie , aż zniknie .
5
Opróżnij Jar Boga . Gdy Twoja Jar Bóg jest tak pełen nie można już zamknąć pokrywę lub skrawki są piętrzą się na podłodze , mają inną uroczystość , aby pozbyć się ich . Zrzucić wszystkie skrawki do ognia , metalowe wiadro lub inny ognioodpornej powierzchni i zapalić je w ogniu. Oglądać wszystkie swoje nieszczęścia nagrać z ich kłopotliwe charakter unoszący się do nieba jak dym . Pochować prochy . Imperium