Jak pokonać przeszkodę , aby osiągnąć swój cel

Przeszkody utrzymania wielu ludzi od uzyskania swoich celów . Chcesz rzucić palenie , na przykład , ale miłości papierosów stwarza poważną przeszkodę . Próbowałem rzucić wcześniej, ale zawsze rozbić , gdy twoje pragnienia się nie do zniesienia . Zastanawiam się, czy to możliwe , aby zamknąć. Mimo, że niektóre cele są znacznie trudniejsze do osiągnięcia niż inni , każdy cel jest osiągalny , jeśliosoba przewiduje przeszkodę i wymyśla plan , aby go pokonać . Instrukcja
1

Zapisz jasny cel i dlaczego chcesz to osiągnąć. Jeśli rzucić palenie , będziesz zwiększyć swoje szanse żyć , aby zobaczyć swoje wnuki dorastają, i zadowolić swoją rodzinę . Ilekroć jesteś chwiejny , ponownie przeczytał to, co napisałem .
2

rozbić cel na osiągalnych dziennych etapów . Na koniec dnia , opisz swoje postępy i ustawić swoje cele na następny dzień . Skupiając się na rzucenie palenia na jeden dzień jest o wiele łatwiejsze niż rzucenie na całe życie.
3 Sen o tym, co by było, aby osiągnąć swój cel .

Marzenie o tym, co by było, aby osiągnąć cel . Wyobraź sobie życia wolnego od dymu tytoniowego styl życia . Zatrudniamy wizualizację , gdyprzeszkoda grozi zniszczeniem sukces .
4 Plan

na przeszkodzie , aby powstać i wiedzieć, co masz zamiar z tym zrobić . Według strony internetowej wiedza praktyczna , przeszkód można przezwyciężyć poprzez staranne planowanie i alokacji zasobów . Zaplanuj skubać coś zdrowego Ilekroć Kicks pragnieniem papierosów w , a następnie zaopatrzyć lodówkę z marchwi i owoców
5

Spotkać się . . Za każdym razem można osiągnąć kamień milowy , dać sobie nagrodę. Możesz zaoszczędzić pieniądze byś spędził na papierosy na filmie i kolacji , kiedy jesteś wolna od papierosów na miesiąc . Pozytywne deklaracje są ważne wzmocnień - powiedzieć sobie , jak dobrze robisz
Imperium .