Skutki robocza Nocna zmiana

Praca na nocną zmianę może być atrakcyjnym rozwiązaniem do każdego, kto chce uwolnić się od rutyny 9 - do - 5 . Biuro Statystyki Pracy informuje, że wielu pracowników , którzy pracują takie zmiany to zrobić ze względu na osobiste preferencje , chęci do uczęszczania na zajęcia w ciągu dnia , lub potrzeb życia rodzinnego . Nocne życie zawodowe nie jest bez wad , jednak. Badania wykazały, że praca zastępca shift może mieć negatywny wpływ na zdrowie , z przesunięciem , który składa się głównie z nocnych godzin , czy późno w nocy lub na noc , jest szczególnie zły . Problemy trawienne

Centrum Kontroli Chorób mówi , że niektóre badania wykazały, że zaparcia, wrzody żołądka i inne problemy pojawiają się częściej u pracowników zmianowych niż u tych, którzy pracują harmonogramów dni . Trawienie następuje rytmu dobowego lub wewnętrznego zegara organizmu , a praca zmianowa może kolidować z tymi wzorami , zmuszając cię do zrobienia rzeczy, jak jeść i korzystać z łazienki w czasach , które nie są częścią organizmu normalnych rytmów . Żołądkowe i trawienne problemy mogą wystąpić także w nocy, ponieważ często automatu jedzenie jest wszystko, co jest dostępne . Foto Foto Foto Cukrzyca i otyłość

badań przeprowadzonych przez Harvard i Brigham Damskie szpitalem w Boston okazało się, że z badani jedzenie i spanie na planie nocnej zmiany i jedzenie identyczne posiłki , trzy z ośmiu uczestników zaczął wykazywać odporność na insulinę i cukru we krwi wzrasta powszechnie spotykane u chorych na cukrzycę lub prediabetics . Badanie wykazało również, że leptyna ,hormon, który pomaga w spalaniu kalorii , zmniejszenie jego skuteczności , co w dłuższej perspektywie , zwiększa ryzyko nadwagi. Foto Foto Foto Foto cancer

W 2007 rokuMiędzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem , spółki zależnej od światowej Organizacji Zdrowia , sklasyfikowane praca zmianowa jako prawdopodobny czynnik rakotwórczy . Naukowcy stwierdzili,nocna zmiana powoduje raka , ponieważ zakłóca organizmu naturalnego światła i- ciemność . Hormon melatonina produkowana jest w nocy i myśleć , aby zapobiec rozwojowi nowotworu , ale za dużo światła może zatrzymać produkcję hormonu i umożliwić wzrost guza. Imperium