Jak Pojawiają spokój

Głównym sztuczka pojawiające spokój jest świadomość sygnałów ciała dajesz off . Jest to istotne , gdy jesteś wywiad , poznawać nowych ludzi i znaleźć się w innych sytuacjach stresowych . Język ciała jest kluczem . Ćwicz następujących kluczowych nawyków Spokój , spokój i pojawiają się w czasach bardzo emocjonalne. Instrukcja
1

Rozluźnij twarz i ćwiczyć łatwy uśmiech. Wszyscy wydają się zaciskać naszą szczękę kiedy jesteśmy zdenerwowany lub spięty . Jestpewien, gratisów , że nie czujesz się spokojny . Prosty uśmiech oddaje zadowolenie i pewność siebie.
2

Kontakt wzrokowy , stosując stały wzrok , który obejmuje wszystkich obecnych . Rzucając oczyma pokazuje, nerwowość lub strach , wpatrując wyraża wrogość . Stały spojrzenie wysyła sygnał do ludzi , że jesteś zainteresowany zarówno nimi a otoczeniem .
3

Kontroluj swoją mowę ciała . Zachować swoją postawę poprawne, z ramion do tyłu i wysoko podniesioną głową . Jeśli masz tendencję do schować głowę w lub w dół może się pojawiać nieśmiałe lub podkreślił .
4

Wykorzystaj swoje ręce , aby przekazać swoje uczucia lub mowy . Rozluźnij ręce i trzymać je otwarte, a nawet z ramion . Pokazuje innym ludziom , że jesteś spokojny i komfortowy . Podtrzymać swoje gesty zamiast szarpnięcia wniosków lub ręcznie wyżymania .
5

Oddychaj głęboko i rozluźnić ciało i dłonie . Wiercić oddaje stres i nerwowość innym.
6

Mów wyraźnie i pewnie i dołożyć starań, aby uniknąć mostków haseł takich jak " hm ", " URRR " i " jak ".