Co to jest wyczerpanie nerwowe

? Wyczerpania nerwowego jest warunkiem przyniósł na ciągłe , wysoki poziom stresu . Wyczerpania nerwowego powoduje, że ludzie są w stanie normalnie funkcjonować i jest podobny w przyczyny i objawy innych schorzeń układu nerwowego . Przyczyna

Według SelfGrowth.com , wyczerpanie nerwowe jest wniesiona przez " przewlekłego stresu . " Stres powoduje uwalnianie hormonów nadnerczy , które w dużych ilościach mogą powodować wysokie ciśnienie krwi , bóle głowy , drażliwość, zaburzenia snu , w skrajnych przypadkach , wyczerpanie nerwowe .
Zbiory Objawy

Objawy wyczerpania nerwowego, może to zmęczenie, wahania nastroju , lęk , depresja, przewlekły ból i problemy żołądkowe . Imperium neurastenii

neurastenii jeststan podobny do wyczerpania nerwowego , spowodowane przez stres fizyczny lub psychologiczny . Według PsychNet - UK.com , neurastenii może powodować objawy podobne do tych, z wyczerpania nerwowego , które nie są zaliczane do innych zaburzeń psychicznych .

Czynniki

powodem, że niektórzy ludzie rozwijać neurastenii i inne nie jest jasne , chociaż genetyka i stresujące wydarzenia życiowe mogą być czynniki . Według PsychNet - UK.com , neurastenii jest najczęściej doświadczane przez mężczyzn w wieku 20 i 55 lat .
Nervous Breakdown

Według MayoClinic.com , " załamanie nerwowe " Nie jest to termin medyczny , ani nie jestokreślony stan . Nerwowego załamania mają objawy podobne do wyczerpania nerwowego i neurastenii , i może wystąpić, gdyosoba doświadcza przewlekłego stresu do tego stopnia, że ​​on lub ona nie może funkcjonować normalnie .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Według SelfGrowth.com , witaminy z grupy B mogą przeciwdziałać skutkom stresu . Zużywa mniej cukru i kofeiny , a angażowanie się w jakąś formę aktywności redukujące stres , takich jak medytacja czy ćwiczenia , może również pomóc w zapobieganiu wyczerpanie nerwowe . Imperium