Pięć objawy stresu

Stres jestnormalną częścią życia , że każdy ma do czynienia od czasu do czasu . Gdy stres staje sięczęścią Twojego codziennego życia , twoje zdrowie może mieć wpływ . Nauki objawy stresu może pomóc w identyfikacji i zarządzania problemy . Emocjonalne Objawy

uczucia depresji , samotności , rozdrażnienie i zły humor , pobudzenie emocjonalne są wszystkie objawy stresu .
Zbiory Zaburzenia zachowania

Gryzienie paznokcie , jeść więcej lub mniej , spanie zbyt dużo lub za mało , i izolowanie się są typowe objawy behawioralne .

objawy fizyczne

Stres może rzeczywiście zrobić fizycznie chory. Nudności, bóle , ból w klatce piersiowej , biegunka i zawroty głowy są przykładami objawów fizycznych , które mogą być wywołane przez stres .
Poznawcze Objawy

Jednym z najczęstszych objawów stresu jest stała niepokojące . Utrata pamięci , jest pesymistycznie , gorzej wyroku i nie jest w stanie skoncentrować się również objawy stresu .
Zbiory Zagadnienia Zależność

Uzależnienie od alkoholu lub narkotyków , aby pomóc zapomnieć Twoje problemy mogą być również objawy stresu . Palenia nadmiernie może być również objawem . Imperium